【食材】螺丝椒,青笋 【调料】豆豉,小米辣,鲜酱油; 【制作步骤】 1、螺丝椒去蒂部,用刀拍松,青笋切菱形片; 2、不放油,将螺丝椒直接下锅煸炒,然后盛出备用; 3、葱姜蒜...
本期节目介绍的是姜汁菠菜肝的烹饪方法: 1、主要食材:猪肝,菠菜,黄豆芽,米酒,辣椒粉; 2、烹饪步骤: (1)将猪肝切片,然后放入盆中,加姜末、醋、米酒腌制; (2)...
【食材】面粉、鸡蛋、玉米、菜心 【制作步骤】 1、玉米切成小粒,菜心也顶刀切成小粒,水开以后下入玉米粒,当水再次开锅,将菜心也一起倒入,只要菜心一变色,马上控水过凉备...
【主料】面条、芽菜 【辅料】肉馅、榨菜、豆苗 【调料】红油、郫县豆瓣酱、酱油、香油 【制作步骤】 1、热锅凉油,倒入肉末,炒出油脂后; 2、加入郫县豆瓣酱,用葱姜米炝锅...
【食材】散丹; 【辅料】香菜; 【调料】葱姜蒜、醋、白胡椒粉、香油、玉米粉; 【制作步骤】 1、散丹放在容器中,加盐、玉米粉和醋反复搓洗,用手撕掉上面黑色的筋膜,然后静...
【食材】粉丝、肉粒、茶树菇、银芽、韭黄、鹅肝酱、耗油; 【制作方法】 1、用凉水浸泡粉丝到表面透明,没有硬心; 2、当油温四成热时下鸡蛋,同时顺时针搅动; 3、将五花肉...
【食材】米饭, 萝卜 干、腊肉、芥蓝、木耳; 【调料】五香分、 鸡蛋 、 辣椒 、葱、 姜 等; 【制作方法】 1、选用的是南方的萝卜干,切小粒后要上锅煸香,炒出水分后...
【食材】:尖椒 【调料】干豆豉、蒜粒、酱油、白糖、醋 1、把尖椒去掉蒂部切成大段备用; 2、将尖椒拍散后,用油炸到表皮量虎皮色,盛出备用; 3、锅中放少量油,把干豆豉和...
笋烧鸡 【食材】鸡腿肉,萝卜干,春笋,芝麻酱,海鲜酱,豆瓣味酱; 【制作步骤】 1、笋切成菱角块,便于烹饪入味; 2、加入适当的萝卜干,改刀时将其切成和笋块差不多长度的条...
【食材】:猪皮 【调料】:芹菜、青椒 【调料】:香辣酱、料酒 【制作步骤】: 1、将猪皮放在火上烤一烤 2、之后用刀刮一遍,去掉猪皮上的毛 3、然后凉水下锅,倒入料酒,...
【调料】:盐、味精、香醋、鲜酱油、白胡椒粉、紫菜、香菜 【制作步骤】: 1、将馄饨下锅,因馄饨的皮没有水饺厚,所以煮到开锅时不用浇入凉水,把火调小就可以了 2、把紫菜撕...
【主料】:黄喉,千页豆腐 【辅料】:青花椒,小香葱 【调料】:料酒 【制作步骤】: 1、青花椒表皮拍松,去籽备用,香葱切碎备用 2、千页豆腐切大片,下锅焯水后过凉备用...
【食材】:虾仁、银杏、腰果、核桃仁、红腰豆、芥蓝笋、鲜辣露 【制作步骤】: 1、给虾球上浆时,加入盐、糖、料酒的量都为一勺 2、再加入少量的蛋清、生粉,裹匀虾球表面,备...
【原料】:鸭胸肉,芦笋,胡萝卜,洋葱,黄油,柠檬,橙子 【准备工作】: 1、先在鸭肉中加入少许盐和柠檬汁 2、烧水,水开后加入少许盐和油,加入芦笋,等芦笋变色后再放入橙...
【食材】:鸭腿肉 【辅材】玉米,干葱 【调料】:蚝油,柠檬,米酒,泡椒,姜蒜,生抽,盐,白糖 【制作步骤】: 1、鸭腿肉切小块,凉水下锅,放入姜片,米酒,开锅后撇去血沫...
【食材】:红口贝,彩椒,黄瓜【调料】:盐、花椒【制作步骤】:1、将红口贝下锅焯水,放花椒、葱、姜等去腥提鲜2、将焯好的红口贝去掉粪包和杂质备用3、锅中放油,把葱姜下锅,...
【食材】:小米,面粉 【辅料】:鸡蛋,白糖,酵母,蓝莓干 【制作步骤】: 1、先将小米在冷水中泡一个半小时,将泡好的小米倒入料理机打碎后制成米糊 2、向米糊中加一颗鸡蛋...
【食材】:绿豆淀粉,鸡胸肉,青蒜 【调料】:葱,姜,蒜 【制作步骤】: 1、绿豆淀粉加凉水澥开,放少许盐 2、取少量澥开的绿豆淀粉倒入浅的不锈钢盆中,放进开水里,隔水转...
【食材】:米饭、韩式泡菜 【辅料】:培根、鸡蛋、芦笋、杏鲍菇、菱白、洋葱 【制作步骤】: 1、主辅料切成丁状备用 2、锅烧到九成热时倒橄榄油,下培根 3、炒香后放蒜末和...
【食材】:鲈鱼; 调料:醋,白胡椒,高汤,料酒,姜,香菜 【制作步骤】: 1、选用新鲜鲈鱼,用七十到八十度的热水汆烫30秒,轻刮鱼皮上的粘液,冲洗干净后打上斜一字花刀备...
【原料】:香椿,五花肉 【调料】:干豆豉,白糖,鲜酱油 【制作步骤】: 1、香椿放入开水中浸泡,五花肉凉水下锅焯好后下入沸水中煮熟 2、蒜拍松后切小粒和调料一起兑成碗汁...
【食材】:海白虾; 辅料:韩式泡菜 调料:黑胡椒碎,耗油,料酒,大蒜,香葱 【制作步骤】: 1、将鲜虾去头,虾身去壳,留成凤尾状虾仁,开胃去除虾线,加黑胡椒碎和耗油腌制...
【食材】:羊肉,锅巴,洋葱,米酒,孜然,香菜,花茶 【制作步骤】: 1、制作炒烤肉,选择羊腿或者羊里脊肉最为合适 2、选好羊肉后再改刀,首先将羊肉切成约一厘米厚的肉片,...
【食材】:鸡腿、蘑菇、青豆、胡萝卜、香椿、蚝油、豆豉鲮鱼,番茄酱 【调料】: 【制作步骤】: 1、将香椿放热水焯烫,随后过冷水,将豆豉鲮鱼切碎后与香椿拌在一起 2、锅中...
【食材】:香菇,春笋,虾仔 【调料】:番茄酱,蚝油,葱,姜,蒜,料酒 【制作步骤】: 1、香菇和春笋事先焯烫 2、将锅烧热,关火,放入少许底油,将虾仔放入煸香,放入葱姜蒜...
海带炖排骨。【原料】:小肋排,海带,葱,姜,海鲜菇【调料】:老抽,白糖,酱油等;做法【制作步骤】:1、排骨冷水下锅,烧开后打去血沫,盛出备用2、炒糖色,当糖浆微红时,将...
【食材】:长茄子、腊肉、尖椒、皮蛋、甜面酱 【制作步骤】: 1、把长茄子划十字刀,用盐腌制三分钟 2、取50克左右的腊肉,切成丁备用 3、把腌制好的茄子直接放入锅中干煸,入锅...
【食材】:鸡蛋面、油菜、豆泡、鸡蛋、米醋、白胡椒粉 【制作步骤】: 1、蛋液中加盐和水淀粉打匀,摊成薄饼后切丝备用 2、用葱姜炝锅后,倒入米醋加水烧开,下入豆泡后调味做...
【食材】:鲫鱼 【调料】:葱、姜、蒜、红椒、盐、油、糖、料酒、酱油、水淀粉 【制作步骤】: 1、将鱼全身冲洗干净,去掉鱼肚里的黑膜,鱼两面用刀划成一道道口子 2、将蒜瓣压...
【食材】:花莲鱼头 【调料】:剁椒、精盐、葱末、鸡精、耗油、姜末、蒸鱼豉油,蒜末、胡椒粉 1、将油倒入锅中,烧至六成热时 2、加入姜末,葱花,蒜末,酱油,耗油,精盐,剁...