做法一,做法二。【食材】西瓜皮、红椒、海米、淀粉;【调料】盐、鸡精、橄榄油;【做法】(两种做法)做法一1、将西瓜皮和红椒分别切成丝和片两种形状,备用。2、红椒丝过水焯熟...
【食材】红螺、莴笋、大葱、青/红辣椒、生姜、柠檬; 【调料】蒸鱼豉油; 【做法】 1、红螺取肉切成片,莴笋切条,青/红椒和生姜分别切丝,备用; 2、火烧开,莴笋和螺片分...
【食材】芥兰菜、木瓜、生粉;【调料】盐、味精、鸡精、麻油;【做法】1、芥兰菜留根部,去皮切成条状;木瓜取肉同样也切成条,备用。2、对盐、味精、鸡粉、麻油、生粉和清水混合...
百合、红甜椒炒莲藕。【食材】白莲藕、百合、红甜椒、甜豆;【调料】盐、鸡精、香油;【做法】1、将白藕去皮切成薄片,浸泡在清水里。2、锅里加少许的油烧热,藕片捞出沥干水份入...
【食材】四季豆、咸蛋黄; 【调料】盐、糖、鸡精; 【做法】 1、锅里加水烧开,加入四季豆和盐氽烫一下,捞出斜切成段,备用。 2、热锅热油,放入咸蛋黄炒香,再加入四季豆一...
【食材】鲍鱼、豆芽; 【调料】生抽、鸡精、芥末; 【做法】 1、事先将豆芽去头尾,鲍鱼取肉切丝,备用; 2、锅里加清水烧开,鲍鱼壳放入锅内氽烫捞出,接着将豆芽和鲍鱼丝也...
鳗鱼的营养价值。【食材】鳗鱼、洋葱、香菇、生粉、葱、姜;【调料】料酒、番茄酱、酱油、盐、白糖;【做法】1、鳗鱼切成片,加入盐和生粉抓匀,腌制入味。2、洋葱切片,姜切片,...
【食材】空心菜、猪瘦肉、大蒜、生粉;【调料】盐、鸡精、白糖;【制作方法】1、猪肉事先打成肉末,加入生粉搅匀;空心菜切段,蒜切末,备用;2、锅里水烧开,入空心菜氽烫过水捞...
丁香鱼炒小瓜。丁香鱼炒小瓜【食材】丁香鱼罐头、蟹肉棒、云南小瓜;【调料】蚝油、鸡精、盐、牛奶;【制作方法】1、蟹肉棒和云南小瓜切成长条,再切成小段备用;2、汤锅加清水烧...
【食材】黑木耳、白木耳、马蹄、红/绿菜椒、蒜头; 【调料】盐、鸡精、胡椒粉、白糖、香醋、料酒、湿淀粉; 【制作方法】 1、白木耳和黑木耳撕成小块,马蹄切成片,红/绿菜椒...
【食材】活虾菇、荠菜; 【调料】生粉、鸡精、盐; 【制作过程】 1、芥菜取梗,切成段,是菇蒸熟后去过刺以及脚备用; 2、把盖菜梗、虾菇分别放入开水中稍微氽烫出锅备用; ...
【食材】皮蛋、咸蛋、菠菜、蒜瓣、五花肉、葱; 【调料】盐、味精、鸡精; 【制作过程】 1、菠菜切成长段,蒜对半切,五花肉切成小片,咸蛋的松花蛋去壳切小块备用; 2、菠菜...
【食材】绿豆芽、鱿鱼、姜、葱、彩椒; 【调料】盐、味精、鸡粉、胡椒粉、料酒、香油; 【制作过程】 1、鱿鱼处理干净后,表现切花不规则切成段,彩椒和生姜切成丝,葱切斜段备...
【食材】冻鸭掌、小鲍鱼、西兰花; 【调料】红糟、盐、鸡精、白糖、料酒、生粉; 【制作方法】 1、鸭掌清洗干净,小鲍鱼切花,西兰花切小朵,红槽用刀压成泥状备用; 2、起锅...
【食材】豆角、五花肉末、芽菜、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜等。【制作步骤】1、把豆角切成食指长的小段小锅焯水备用;为了防止炸制时迸溅要把豆角的水分搌干。注意:为了保证口感要...
【食材】莲藕、马蹄、荷兰豆、黑木耳、胡萝卜; 【调料】盐、料酒、鸡粉、湿淀粉; 【制作步骤】 (1)、锅里水烧开,依次分别倒入胡萝卜片、荷兰豆、黑木耳和藕片烫开并捞出。...
【食材】五花肉、鲜冬笋、海蛰头、蒜苗;【调料】盐、味精、湿淀粉、花椒、五香粉、黄豆酱、老抽;【制作方法】1、五花肉洗净切块,用盐、花椒、味精、五香粉腌制大约2小时。2、...
【食材】田鸡、葱、蒜头、洋葱、鲜辣椒、生姜; 【调料】酱油、生粉、盐、鸡精、糖、料酒; 【制作方法】 1、生姜切片、葱、红辣椒切段,洋葱切丝备用; 2、田鸡加入少许酱油...
【食材】鸡脯肉、彩椒、蒜头、葱;【调料】盐、鸡粉、胡椒粉、料酒、辣椒露、生粉;【制作方法】1、红黄彩椒切块,蒜切成片,葱切成段,鸡脯肉切成片备用;2、鸡......
【食材】萝卜干、四季豆、大蒜、红椒; 【调料】盐、鸡精、酱油、胡椒粉; 【制作过程】 (1)四季豆斜切段,锅里水烧开,加一点盐和油,四季豆入锅汆烫,捞出。 (2)热锅热...
【食材】西兰花、杏鲍菇、葱蒜; 【调料】盐、鲍鱼汁、白糖、香油; 【制作过程】 (1)西兰花切小朵,杏鲍菇切片,蒜切片,葱切末,备用; (2)锅里水烧开,加入一点盐和油...
【食材】西芹、南瓜、百合; 【调料】盐、胡椒粉、鸡粉; 【制作步骤】 (1)南瓜切厚片,倒入开水,锅里焯水,水开后捞出,芹菜斜切片,备用; (2)热锅热油,放入西芹翻炒...
【食材】鳗鱼、葱段、辣椒; 【调料】高汤、黑椒汁、酱油; 【制做步骤】 1、鳗鱼事先切片,加入酱油和淀粉抓匀,放入油锅用七成热的油炸至金黄酥脆捞出。 2、锅里加一点油烧...
【原料】猪舌、鲜菇、大蒜、青红辣椒; 【调料】料酒、生抽、胡椒粉、鸡精; 【制作方法】 1、猪舌切条,锅里水烧开,放入鲜菇焯水,捞出。蒜切片,青红辣椒切条,备用。 2、...
【 食材】鲍鱼、西兰花、黑木耳、葱蒜、枸杞; 【调料】盐、高汤、胡椒粉; 【制作方法】 1、鲍鱼取肉,片成片。锅里水烧开,放入西兰花菜梗和黑木耳氽烫捞出,水再次烧开,关...
【食材】豆干、彩椒、韭菜、虾仁、泡发干贝、生菜; 【调料】盐、鸡粉、胡椒粉、香油; 【制作方法】 (1)将豆干,彩椒,全部切成丁,韭菜切段,备用; (2)热锅热油,韭菜...
【原料】鱿鱼须、白玉菇、姜、芹菜; 【调料】盐、鸡精; 【做法】 1、姜切丝,芹菜切段,备用。 2、热锅热油,炒香姜丝放入鱿鱼须翻炒,变色后加入白玉菇,调入盐,放入香芹...
【食材】冬笋、雪菜、五花内、毛豆、葱、姜; 【调料】盐、味精、酱油、料酒; 【制作方法】 1、将冬笋、雪菜和五花肉改刀成小粒,把冬笋和毛豆下锅焯水备用; 注意:经过腌制...
【原料】烤麸、茄子、虾仁; 【调料】葱、姜、蒜、蚝油、老抽、料酒、白糖、蒸鱼豉油; 【制作方法】 1、在锅中加入底油,放入事先上好的浆的虾仁在锅中煎至透明后捞出; 2、...
【原料】猪肝、腊八蒜、青蒜、胡椒粉等。 【调料】葱、姜、鲜酱油、腊八醋。 【做法】 1、把猪肝切成两毫米左右的薄片备用; 2、用料酒和淀粉把猪肝上浆备用,用葱、姜、鲜酱...