【调料】盐、胡椒粉、鸡粉；
【制作步骤】
（1）南瓜切厚片，倒入开水，锅里焯水，水开后捞出，芹菜斜切片，备用；
（2）热锅热油，放入西芹翻炒，倒入南瓜一起翻炒，调入盐，胡椒，鸡粉，起锅前再加入百合快速翻炒即可。
西芹南瓜百合
（东南卫视《食来运转》 20140203 期视频西芹南瓜百合的做法）
【调料】盐、胡椒粉、鸡粉；
【制作步骤】
（1）南瓜切厚片，倒入开水，锅里焯水，水开后捞出，芹菜斜切片，备用；
（2）热锅热油，放入西芹翻炒，倒入南瓜一起翻炒，调入盐，胡椒，鸡粉，起锅前再加入百合快速翻炒即可。
西芹南瓜百合
（东南卫视《食来运转》 20140203 期视频西芹南瓜百合的做法）
【食材】薏米、小米、红豆、大米、南瓜 【调料】盐、糖 【制作步骤】 1、南瓜切开，用刀或小勺将里面的瓜囊、瓜籽挖净； 2、将大米、薏米、小米、红豆、盐、糖、依次倒入碗中搅
【食材】西芹、百合、枸杞 【调料】蒜、盐、糖 【制作步骤】 1、烧一锅水，水沸腾后将西芹入锅焯水，10-15秒后可沥水捞出； 2、热锅倒入食用油，放入蒜片翻炒； 3、倒入西芹，炒熟
【食材】南瓜 【调料】葡萄干、面粉、酵母水、香油 【制作步骤】 1、将南瓜去皮、籽，切成小块，放入碗中加盖，放进微波炉中用高火蒸10分钟至熟真热时加糖捣成泥放凉； 2、把葡
【食材】西芹、 南瓜 、 百合 ； 【调料】盐、胡椒粉、鸡粉； 【制作步骤】 （1）南瓜切厚片，倒入开水，锅里焯水，水开后捞出， 芹菜 斜切片，备用； （2）热锅热油，放入西芹翻
主料： 南瓜、糯米粉、白糖一小勺，植物油一小勺。 制作方法： 1、南瓜切块儿蒸10-15分钟，扮成泥； 2、南瓜泥加入糯米粉，白糖，植物油，揉成团； 3、分成小剂子，取一份团成球状
主料：南瓜、糯米粉、吉士粉、南瓜泥、水、阿蜜糖、去皮白芝麻。 制作方法： 1、南瓜去皮切块包入保鲜膜，入微波炉中高火5分钟。 2、把南瓜取出用勺子压成泥，南瓜泥放入糯米粉
主料：山藥（適量） 輔料：胡蘿蔔、西芹、黑木耳、蒜頭（各適量。黑木耳要用水泡發，鮮黑木耳則不用泡發） 調料：植物油（起鍋用）、香油（即芝麻油）、鹽、雞精（可用砂糖代
主料： 花鲢鱼头（海里湖里的鱼最好）、小南瓜 调料： 姜、葱、花椒、大料、胡椒、盐 制作方法： 在锅里放油，把姜、葱、花椒、大料炒香，加水和鱼头一起煮，再放点胡椒和盐，
材料： 猪肝300g，小番茄4个，百合适量，姜3片。 做法： 1。猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。 2。将猪肝腌制约10分钟。如果想让猪肝充
主料： 萝卜，鸡清汤，淀粉，精盐，西芹。 制作放法： 1将萝卜去皮修成圆形，剞上十字花刀，拍上鸡清汤略蒸。 2将鸡清汤加盐，勾薄芡，浇萝卜花上，用西芹点缀即可。