【食材调料】饼丝、豆芽、葱姜、五花肉、青蒜、醋、糖、酱油、料酒。【制作步骤】1、饼丝入锅蒸5分钟。2、兑汁:取一碗,加入盐3克、味精3克、少许的白糖、酱油十克拌均。3、...
【食材调料】 猪血、平菇、香葱、葱姜。 【制作步骤】 1、把猪血切成条,放入锅中焯水,焯水过程中加入盐。 2、另起一锅,放入葱花、姜末爆香,下入平菇直接煸炒,下入血豆腐...
【食材调料】 土豆丝、芹菜、红椒丝、盐、醋、姜、蒜、干辣椒。 【制作步骤】 1、锅中烧热水,加少许盐,将土豆丝下锅焯一下,焯好前加少许醋捞出备用。 2、锅中倒油,下姜、...
【食材调料】 绿豆芽、胡萝卜、青椒、糖、盐、葱、姜、蒜、干辣椒、胡椒粉、醋、酱油。 【制作方法】 1、待锅烧热后,倒油,放入葱、姜、蒜,小火爆香后倒入干辣椒。 2、依次...
【食材调料】猪肝、青红椒、洋葱、木耳、糖、盐、料酒、葱、姜、蒜、水淀粉、胡椒粉。【制作步骤】1、猪肝加入盐、料酒、水淀粉腌制片刻。2、锅中倒油预热后,放入腌制好的猪肝,...
【食材调料】 猪肝、猪腰、木耳、油菜、葱、姜、蒜。 【制作步骤】 1、猪肝切片,猪腰横面片出数层后再片成小片。 2、切好的猪肝用干淀粉上一下浆,抓均。 3、兑汁:碗中放...
【食材】茭白、瘦猪肉、青椒、红米椒、姜、蒜。 【调料】料酒、生抽、水淀粉、盐、糖、鸡精、香油。 【制作步骤】 1、茭白去皮切丝,姜蒜切末备用; 2、猪瘦肉切丝,加入料酒...
【食材】冬笋尖、长豆角、青/红椒;【调料】鸡汁、香油、蚝油、料酒;【制作步骤】1、笋切片,彩椒切片,长豆角切段,备用;2、锅里加开水和笋片,去除异味捞出。再倒一些干净的...
【食材】鲈鱼、杏仁片、鸡蛋、面粉、 【调料】鸡汁、椒盐、胡椒粉、咖喱粉、料酒。 【制作步骤】 1、鲈鱼取净肉,片成薄片,加入所有调料、蛋液和面粉抓匀,腌制入味。 2、锅...
【食材】海米、冬瓜; 【调料】味精、盐、糖; 【制作步骤】 1、将海米用热水烫洗后温水浸泡两个小时; 2、最好放入少量鸡汤,加入适量葱、姜、火腿肉或其它肉类上锅蒸制三十...
【食材】里脊肉、黄瓜、红椒、淀粉; 【调料】甜面酱、盐、料酒、白糖、胡椒粉、高汤、香油; 【制作步骤】 1、将黄瓜、红椒和里脊肉分别切成小丁。 2、肉丁中加入盐、料酒和...
三色菠萝。【食材】胡萝卜、菠萝芯、芹菜、姜丝、葱丝;【调料】生抽、盐。【制作步骤】1、胡萝卜、菠萝芯、芹菜分别切丝备用。2、起油锅、姜丝、葱丝爆香,煸炒胡萝卜丝2分钟后...
【食材】鸭胗、鸭舌; 【调料】大蒜、青蒜、土豆、黑胡椒; 【制作步骤】 1、先要将焯焯汤好的鸭胗鸭舌和土豆裹一层生粉; 2、然后将锅烧热,锅中加入少许底油,将裹好生粉的...
【食材】鱿鱼,紫薯,葱蒜,胡萝卜; 【调料】盐,鸡粉,黑胡椒,香油; 【制作步骤】 (1)葱切段,蒜切末,鱿鱼事先面上切十字花刀,入开水锅焯水,捞出,紫薯也入锅汆烫备用...
【食材】茄子、青椒、咸鱼、枸杞、葱/姜/蒜。 【调料】料酒、盐、胡椒粉。 【制作步骤】 1、茄子切滚刀块,青椒和咸鱼一起切成丁,葱/姜/蒜切末。 2、锅里放油加热,匣子...
【食材】香菇、姜、豆芽; 【调料】盐、蚝油、香油、糖、蒸鱼豉油。 【制作步骤】 1、香菇切小丁,姜切末备用; 2、锅中加水烧开,放入豆芽煮热,捞起沥干水分,加点盐、蚝油...
【食材】西葫芦、葱姜蒜、醋、盐、味精、生抽,水淀粉。 【制作步骤】 1、将西葫芦切成菱形小块; 2、将西葫芦焯水备用; 3、起油锅,下干辣椒、炒至紫红色后下葱姜蒜煸炒,...
【食材】香菇、豆芽、蒜苗、红辣椒; 【调料】盐、鸡粉; 【制作步骤】 (1)香菇切成片,蒜苗切段,辣椒切圈,备用; (2)热锅热油,炒香蒜苗,再加入香菇,豆芽和红辣椒一...
【食材】猪腰,葱姜蒜,青红椒,水淀粉; 【调料】干辣椒,香醋,生抽,料酒,老抽,味精,白糖,盐,胡椒粉,鸡粉,香油; 【制作步骤】 (1)猪腰洗净,切十字花刀。锅里水烧...
【食材】蛤蜊、韭菜; 【调料】盐、调料、干辣椒等; 【制作步骤】 1、把韭菜菇成寸段备用,把蛤蜊下锅焯到贝壳张开后清洗备用。 2、锅中放油,用干辣椒炝锅,韭菜下锅炒到断...
这道菜虽然叫干煸,但实际用油并不多,少油少盐才健康嘛。 【食材】土豆、胡萝卜、蒜苔; 【调料】酱油; 【制作步骤】 1、 (东南卫视食来运转20140329视频,主持人...
【食材】莲藕、辣椒丝、姜末、糖、盐、白醋; 【制作步骤】 1、先将藕片焯水后捞出,过冷水; 2、另起锅,不放油,入入辣椒丝、姜末、加入开水、白糖、盐、白醋或柠檬汁; 3...
【食材调料】,【制作步骤】。【食材调料】海米、冬瓜、味精、盐、糖;【制作步骤】1、将海米用热水烫洗后,温水浸泡两个小时;2、最好放入少量鸡汤,加入适量葱、姜、火腿肉或其...
【食材】青苹果、牛外脊肉; 【制作步骤】 1、牛肉切大片,拿刀拍打,两侧打出刀花,重复拍打后切条; 2、容器内加鸡蛋、淀粉、苏打、水、酱油、料酒、盐、调制浆水,放入牛肉...
【食材】豆芽、姜、韭菜、辣椒面; 【制作步骤】 1、豆芽煸至变色; 2、煸香姜丝、辣椒粉、翻炒豆芽; 3、依次加入盐、糖、韭菜段、烹入黄酒、香油即可。 干煸黄豆芽 家政...
【原料】金针菇、鸡蛋、面粉、生粉、蒜头、青葱、红辣椒;【调料】椒盐粉、盐、鸡粉;【做法】1、取两粒鸡蛋和适量的面粉、生粉以及生油搅拌一起,制作面糊。2、将面糊均匀地裹到...
【食材】猪肉馅、卷心菜、面包、西红柿、牛奶、洋葱碎、鸡蛋、香菇、熟鸡蛋; 【调料】糖、盐、五香粉、黑胡椒、香油、鸡高汤; 【做法】 1、先将卷心菜烫熟; 2、肉馅中加入...
【食材】鲜春笋、泡发黑木耳、红萝卜、葱、蒜头; 【调料】肉汤、鸡粉、盐; 【做法】 1、取笋肉入热水氽烫,捞出切成片,备用; 2、水烧开,将笋片、萝卜片、木耳入锅氽水捞...
【食材】苦瓜、猪肉末、红椒条、葱/姜末; 【调料】盐、料酒、香油、鸡精、豆瓣酱、白糖、酱油; 【做法】 1、将苦瓜去籽切成一字条,放入开水中氽烫后捞出; 2、锅里油加热...
【食材】青/红椒、牛里脊肉、嫩肉粉、大蒜、生粉、鸡蛋; 【调料】盐、鸡粉; 【做法】 1、牛肉、青红椒分别切成丝,备用。 2、牛肉丝中加入清水,嫩肉粉和盐抓匀,腌制10...