以下内容为广东卫视健康来了20131017期节目视频及笔记，讲述专家：运动营养专家——周瑾。主题是《动出健康来(一)》。主要介绍：游泳的好处，中老年人的运动强度......

将新鲜的侧柏叶用高浓度的白酒放在密封的容器里浸泡着，大概泡上7天就可以用了。泡好之后每天使用3次，每次用少量药酒涂抹在头皮上，坚持1-2月就会慢慢的长出新的头发。泡酒配...

以下内容为广东卫视健康来了20131014期节目视频及重点笔记，讲述专家：营养专家——刘纳。主题是《谚语中的养生学问》。主要介绍：秋天不宜吃的水果，白萝卜的特......

以下内容为广东卫视健康来了20130927期节目视频及笔记，讲述嘉宾：国家育婴师职业培训首席教授；中国育婴协会会长——郭建国。主题是《益智亲子操（下）》。主要介绍：亲子...

以下内容为广东卫视健康来了20130920期节目视频及笔记，讲述嘉宾：亚洲资深月子专家——张境原。主题是《宝宝睡眠要重视》。主要介绍：如何让宝宝快速独立入睡，......

以下内容为广东卫视健康有道20130913期节目视频及要点笔记，讲述嘉宾：亚洲资深月子专家——张境原。主题是《读懂宝宝的语言》。主要介绍：宝宝为什么会哭，什么时候该去掉...

多喝碳酸饮料、糖饮料的危害。我们市面上所看得见的饮料，绝大多数含糖量都很高，而我们平时没有注意的这些碳酸饮料、甜饮料到底含有多少糖，会对我们的健康造成什么危害呢？健康有...

以下内容为广东卫视健康有道20130911期节目视频及要点笔记，嘉宾是：国际营养专家，被誉为“自然之子”——林海峰。主题是《怎么吃南瓜才健康》。主要介绍：南瓜的主要营养...

酸奶的品种，各种味的酸式味的乳饮料。有种说法是酸奶的营养成分会比纯牛奶的营养成分还高？是不是正确的呢？我们先来了解一些酸奶的制作过程吧。酸奶就是把牛奶在里面接入益生菌（...

哪种椅子最伤腰，哪种坐姿会伤了腰，久坐或久站会伤腰，强筋壮骨作用的中药。补肾壮腰酒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131102期节目视频及要点......

服用阿司匹林的高危人群1、有消化性溃疡病史的人（胃溃疡、十二指肠球部溃疡）；2、年龄大于65岁，老年自身保护能力弱，凝血机制差；3、大剂量，联合用药（激素药、抗凝药等）...

秋季怎样泡脚最养生，泡脚如何选择器皿。中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，...

饭后立刻吃水果、喝茶、立刻饮水等等之类的饭后习惯，不知道准妈妈是不是也有这些习惯呢?小编告诉您：这些看似平常的事情，都是不好的饭后习惯哦。不知不觉中，对身体造成一些影响...

怀孕初期，很多准妈妈们都会有恶心呕吐的妊娠反应，可是怀孕是最需要注意营养的时候，孕吐的时候如何调整饮食成了大问题。这里我们就给你提供一些简单的原则和方法，希望能帮你度过...

长期避孕药与紧急避孕药，紧急避孕药。长期避孕药与紧急避孕药长期避孕药也被称为日常避孕药。日常避孕药是每天吃一片，一个月吃22天的那种，日常避孕药其时是代替了你身体内的内...

健康之路20131010期《做自己的急救医生(1)》。主要介绍：鱼刺卡喉咙怎么办，鱼刺卡喉咙如何正确取出，食物进入气道怎么急救，心肺复苏手法，食物过敏的典型表现，煤气中...