如何让宝宝入睡

以下内容为广东卫视健康来了20130920期节目视频及笔记，讲述嘉宾：亚洲资深月子专家——张境原。主题是《宝宝睡眠要重视》。主要介绍：如何让宝宝快速独立入睡，如何判断宝宝处于熟睡期还是浅睡期，抱宝宝的正确姿势，怎样从宝宝的大便看健康等相关内容，更多详细内容请观看以下视频。

大多数妈妈认为带宝宝睡觉时比较累人的事情，今天亚洲资深月子专家告诉你如何培养宝宝快速独立入睡。专家提醒：四个月内的新生儿睡觉尽量不要抱。新生儿不要刻意让他睡觉。家长可以记录下宝宝睡觉的时间。

当宝宝熟睡期的时候家长可以利用这个时间帮宝宝剪指甲。也可以利用这个时候休息。

宝宝在夏天盖被子只盖肚脐眼就可以了。宝宝在晚上喂奶的时间要相应延长一点。宝宝在睡觉前一定要帮他拍嗝。宝宝想睡觉时尽量不要喂他。宝宝在清醒状态下可以喂食。

宝宝按意识状态分为六个阶段：熟睡期、浅睡期、嗜睡期、清醒安静期、清醒活动期、哭闹期。

抱宝宝时要注意不要让他的鼻子离你太近。

宝宝在清醒状态下尽量和他玩。宝宝在哭闹时不适合喝他玩。

宝宝的大便只要不是拉水都没有关系，吃配方奶的宝宝大便比较硬；吃母乳的宝宝大便会比较稀。