酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是21世纪的食品，是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。 和新鲜牛奶相比，酸奶不但具...

梳头的好处，梳子的选择，常梳头能长寿，头发稀疏可用“指梳”保健，注意保持梳子清洁，梳头的功效。梳头的时间，梳头的时长，梳头的力量，梳头的方法，梳头的原则。梳头的好处古代...

老人们总把胡萝卜当作“小人参”可见它的养生功效有多么的强大了，在日常生活中胡萝卜的营养价值都有哪些?我要如何正确食用呢?胡萝卜的吃法你知道多少?下面生活养生网(www....

女孩的第1次月经称为月经初潮(Menarche)。大多数女孩的初潮年龄为12－14岁。出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了阴毛或腋毛。一...

补充蛋白质吃什么好，优质蛋白的食物都有哪些，老年人如何补充蛋白质，每天需要补充多少蛋白质，蛋白质含量高的食物，养生堂视频《你吃对了吗？－蛋白质》。主要介绍：什么是优质蛋...

老年痴呆一个感人公益广告：爸爸得了老年痴呆（阿尔兹海默症），儿子带他去吃饭……爸爸忘记了很多事情，但他从来没有忘记爱你。...

健康有道201308021期，讲述嘉宾：王明勇；，迷罗。主题：《如何塑造身材曲线（2）》。主要介绍：如何塑造腿部线条，粗腿的类型，瘦腿瑜伽，瘦身美食薏仁番茄豆芽汤的制作...

1、每天吃早餐；2、顿顿吃蔬菜；3、每天吃水果；4、很少吃油腻食物；5、经常吃粗粮；6、少盐（每天少于6克）；7、每周至少运动5次，每次30分钟；8、每天7-8小时睡眠...

专家给大家推荐了三口之家一天的参考食谱，江南水乡的膳食模式做到营养均衡，重视果蔬和海产品的摄入。要多吃三文鱼等深海鱼，保证摄取丰富的不饱和脂肪酸，有利于心血管疾病的预防...

70岁及以上人群中，每十人就有一人发生大小可由乒乓球——鸡蛋——苹果——小香瓜不等的包块。从不易察觉到难以忍受，可持续三个月甚至更久，严重将危及生命...

水果营养丰富，但并不适合所有的人，有些脾胃虚寒，体质较弱的人吃了不但不容易消化吸，还可能腹泻，老人体质弱，将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。糖尿病老人吃...

心脏支架的手术过程，心脏上的三条动脉，心脏支架，心脏搭桥。心脏支架的手术过程1、血管中存在斑块，导致血管狭窄。狭窄后血流减少甚至堵塞，堵塞后会现心绞痛。（1、心血管上的...

北京卫视养生堂20130908期节目视频及笔记，嘉宾：北京阜外心血管病医院副院长、教授——杨跃进。主题是《长寿要安“心”－2》。主要内容：突发心梗的诱因、心梗的先兆等相...

从受精卵到胎儿-史上最全的胎儿发育图+注解。惊叹于生命的伟大！孕儿40周，胎儿在母体的生长过程图解！...

营养价值，食疗功效，饮食宜忌，保健食谱。胡萝卜，别名叫黄萝卜、红萝卜，以肥大肉质根提供食用。原产于地中海地区，约公元13世纪传入我国，是广泛栽培的世界性蔬菜。由于它营养...

除了遗传因素，营养是儿童身高增长的一个重要因素。家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食...

孕妇不能吃味精，孕妇不能吃榨菜，孕妇，孕妇，孕妇能不能喝茶，喂养不当导致宝宝贫血，孩子贫血危害大应早预防，孕妇自身保养。每个人都有想生一个聪明的宝宝，不希望自己的宝宝一...

柿的营养价值 柿子的营养很丰富。包含多种维生素和 矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，而且矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。据悉每100克柿子含...

季节交替，冷热变化，最容易出现打喷嚏、流鼻涕等等一系列症状，可是为什么有些人的症状持续很长时间都没有消除呢？因为有可能您得的不是感冒，是...

脱发绝对是让很多美丽女生很头疼的一件事情，看着每天早上起来枕头上的头发心理都会发寒。头发同时也是一个人生活质量的体现，从头发的脱落过程中...