湖北卫视饮食养生汇20140909期节目《主食里面健康多》。养生讲述专家:首都保健营养学会执行会长王旭峰。主持人:刘仪伟。 如何做客营养均衡...
人体所必需的7类营养素:蛋白质、脂肪、糖、无机盐(矿物质)、维生素、水和纤维素。...
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粽子黄黏米的营养成分和功效【营养】丰富的维生素和矿物质、胡萝卜素和叶黄素。【功效】养胃健康。紫糯米的营养成分和功效【营养】丰富的蛋白质和维生素,含有花青素成分;【功效】...
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营养价值 1、皮肤粗糙的人宜多吃草菇:草菇中含有大量的烟酸,对于提高皮肤的光泽程度非常好。当缺少烟酸时会出现癞皮病,烟酸对于皮肤的粗糙有非常好的平复作用。 2、贫血的人...
cctv10健康之路20121025期视频,专家:王伟钢,本期主题是《秋冬进补四件宝(下)》。主要内容:秋冬时节进补螃蟹、甲鱼、泥鳅、牡蛎等食材和功效与作用内容...
燕麦对肠道的好处 燕麦是全谷类食物,含有丰富的不可溶和可溶性膳食纤维,膳食纤维能刺激肠蠕动,肠道的动力更足就能帮助排便。燕麦里含有的-葡聚糖(可溶性膳食纤维)进入肠道后...
中国居民膳食指南科学研究报告,隐形饥饿,自测隐性饥饿。以下内容为北京卫视养生堂2021年3月29日要点内容文字笔记。本期主题《营养均衡从早餐开始》。做客专家:解放军总医...
牛奶中的营养物质,每天喝多少牛奶合适,缓解乳糖不耐受,过量饮用牛奶的影响,奶制品的正确饮用方法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年11月25日节...