踝关节

健康之路:膝关节,踝关节,髋关节20210512 2021-05-12

锻炼下肢肌肉群保护膝关节，膝关节肌群，膝关节肌肉群锻炼，踝关节肌群，踝关节锻练，髋关节肌群，髋关节怎么锻练。大腿直抬腿，高位臀桥，双脚踮脚，屈髋下蹲，四点跪撑。以下内容...

预防踝关节扭伤,踝关节扭伤后应怎样处理20201231健康之路 2020-12-31

预防踝关节扭伤，平衡能力测试，急停和急转容易伤脚踝，踝关节活动度测试，双足提踵测试，外踝韧带易损伤，预防踝关节损伤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20...

踝关节结构图解_踝关节解剖图 2024-04-23

踝关节周围骨骼：股骨、距骨、腓骨。 、 （图：内侧踝与外侧踝） （图：距小腿关节） （图：距下关节） （图：下胫腓前韧带和距腓前韧带） （图：跟腓韧带和距腓后韧带）...

踝关节扭伤,习惯性崴脚20200228健康之路 2020-02-28

习惯性崴脚的危害，测试踝关节扭伤的风险，踝关节肌肉和韧带，连续跑步两分钟测试，预防习惯性崴脚，踝关节扭伤后如何处理。金鸡独立，脚指头捏玻璃球，测试踝关......

养生堂20131231踝关节 2013-12-31

动脉硬化引起的下肢颜色的变化，间歇性跛脚，重生八字脚，保护踝关节。判断间歇性跛行严重程度。以下内容为北京卫视养生堂20131231期节目视频及要点内容，养生讲......

养生堂:足痛的原因,踝关节20130709 2013-07-09

讲述的主要内容：疲劳骨折、足跟痛、脂肪垫炎、踝关节扭伤、崴脚、踝关节炎，选择鞋子的方法等相关内容。...

健康之路20160407关节养护-踝关节 2016-04-07

踝关节韧带损伤，急性扭伤脚踝后（一），急性扭伤脚踝后（二），脚崴伤出现青紫，脚踝扭伤后运动。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160407期节目要点内...

健康之路20150304抻出健康来(二)-膝关节-踝关节 2015-03-04

筋的强韧能更好地保护膝关节，崴脚。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150304期节目视频及要点内容，本期主题《抻出健康来（二）》。养生讲述专家：中国...

健康之路:运动防损伤-预防踝关节损伤的方法20140623 2014-06-23

运动最容易损伤的部位：专家介绍，踝关节最容易在运动中受伤，文献调查显示踝关节损伤占了急性操作发生的大约40%。踝关节损伤后应该采取冷敷的方法。...