长寿

养生堂:外调内养的长寿法-人体的经络-五脏六腑20210706 2021-07-06

长寿的背篓，人体的经络，三脘定三焦。以下内容为北京卫视养生堂2021年7月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《外调内养的长寿法》。做客专家：天津中医药大学第一附属医院...

养生堂:外调内养的长寿法—调冲脉20210705 2021-07-05

这个血库与水库非常类似，有两大功能：1、平时可以储存血液；2、调度血库里的血液去全身该去的地方。而血库只有在正好充盈的时候才会对人体的健康有好处！如果血库缺血、血库里的...

养生堂:小心自损寿命的行为20210608鲁世保 2021-06-08

自损寿命的行为，退行性病变+错误的增肌方式会加速衰老，为什么人老了会驼背。以下内容为北京卫视养生堂2021年6月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小心自损寿命的行为...

养生堂:故宫里的食养秘方,长寿菜20210504钱会南 2021-05-04

一英、一果、一菜，一英，一果，一菜。清热解毒银花漱口方。以下内容为北京卫视养生堂2021年5月4日节目视频及要点内容笔记，本期主题《故宫里的食养秘方》。做客专家：中国中...

千年长寿操(2)——八段锦20200511健康之路 2020-05-11

第五式：摇头摆尾去心火，第六式：两手攀足固肾腰，第七式：攒拳怒目增气力，第八式：背后七颠百病消。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月11日......

千年长寿操(1)——八段锦20200510健康之路 2020-05-10

第一式：两手托天理三焦，第二式：左右开弓似射雕，第三式：调理脾胃须单举，第四式：五劳七伤往后瞧。动作要点，动作要点，动作要点，动作要点。以下内容为中央......

健康长寿二米粥 2024-08-15

健康长寿二米粥。健康长寿二米粥【组成】糯米1份、粳米2份。【做法】洗净后放入适量的水，熬成粥即可。【适合人群】脾虚胃弱、纳呆食差、神疲乏力、面色晄白或萎......

健康之路20170825肠道长寿才长寿 2017-08-25

肠道的功能作用，多吃鱼肉更有利于肠道健康，BMI指数，多吃酸奶有利于肠道健康，吃大豆有利于肠道健康，喝水有利于肠道健康，运动能促进肠道健康。以下内容为中央电视台科教频道...

养生堂20170719健康长寿经(上) 2017-07-19

健康长寿四句话，健康长寿二米粥。以下内容为北京卫视BTV养生堂20170719期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康长寿经-上》。主要内容：北京中医药大学中药学......