杨国旺,冬天进补三道菜,益肾龙骨汤,益气养阴老鸭煲,青翠沙拉。以下内容为北京卫视养生堂20170121期节目视频及要点内容,本期主题《节日餐桌上的君臣佐使》。养生讲述专家...
【食材】土豆、苹果、木瓜、猕猴桃、草莓、火龙果、樱桃; 【调料】盐、番茄酱、沙拉酱、香草冰激凌; 【制作步骤】 1、所有的水果切块,加入沙拉酱拌匀,盛盘。 2、土豆事先...
【食材】全麦吐司、黄油、蒜末、水煮蛋、杏仁碎、小西红柿、生菜味、小黄瓜、鲜虾仁、彩椒、马蹄、柠檬。 【调料】盐、橄榄油、黑胡椒碎、白胡椒粉。 【制作步骤】 1、蒜末、黄...
【食材】鲜贝、明虾、黄瓜、西生菜、洋葱、金瓜、鸡蛋、柠檬;【调料】橄榄油、白糖、胡椒粉、白醋;【做法】1、鲜贝取肉片成薄片;虾事先去壳去头,在背部剞刀,......
【食材】蟹味菇、平菇、白玉菇、西兰花、紫甘蓝、小番茄; 【调料】生抽、米醋辣椒油、白糖、盐; 【制作方法】 1、紫甘蓝撕成小朵,平菇瓣成小块,小番茄一刀破成四块; 2、...
新鲜的沙拉原料丰富,口感清新,没有厚重高热量的沙拉酱,只有吃得到的健康,而且只要三分钟就可以完成。 【原料】甜玉米、甜豌豆、小番茄、生菜; 【调料】盐、橄榄油等; 【做...
【食材】橄榄油、意大利红酒醋、小番茄、黄瓜、各式应季蔬菜。 【制作步骤】 1、三份橄榄油和一份意大利红酒醋用打蛋器充分搅打,让两者充分融合在一起。 2、根据个人的口味再...
主料: 苹果400克,黄瓜200克,盐3克,奶油80克,柠檬汁20克,白砂糖30克,胡椒粉3克 制作方法: 1。苹果去皮去核切成丁,黄瓜去皮去籽切成小丁,放入盐水内浸泡10分钟。 2。盐、奶油...
主料: 土豆500克,圆葱半个,熟鸡蛋1个,黄瓜半根,红肠半根,黑胡椒碎粒、沙拉酱适量。 制作方法: 1、土豆蒸熟,捣碎;圆葱、黄瓜切薄片,红肠、熟鸡蛋切小丁,待用; 2、将所...
主料:芦荟叶肉 配料:苹果、梨、樱桃 调料:沙拉酱 制作方法: 1。先把芦荟、苹果、梨、樱桃洗净,用毛巾或餐巾纸擦干。 2。再用水果刀去掉果蒂及果柄,削去外皮,把水果切...