莲子

健康之路20170320池晓玲,春季养阳吃什么,韭菜,莲子 2017-03-20

春季应该养阳，春季的饮食原则，春季养阳——莲子糕，春季吃韭菜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年3月20日节目视频及要点内容笔记，本期健康主......

春季养阳_美食莲子糕-健康之路20170320 2017-03-20

春季应该养阳，黄帝内经讲春季养生，春季饮食原则，春季养阳美食莲子糕，春季养阳的蔬菜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170320期节目视频及要点......

白莲子的功效与作用-白莲是什么 2024-03-25

莲子的功效，莲子芯的作用，莲子与什么搭配更助安眠。莲子的功效关于莲子的养生顺口溜有：“若要不失眠，煮粥加白莲”。白莲入心经，交心肾，即可以补肾又可以补心。《本草纲目》中...

夏季养生食材:莲子心,西洋参,百合,乌梅 2024-03-03

以下内容为中央电视台健康之路20130714期节目视频及要点笔记，主题是《选对食材过夏天（下）》。主要介绍：夏天适合吃的食物，莲子心的功效与作用，百合的功效，如何挑选百...

海鲜(明虾)莲子堡的做法 2024-03-14

【食材】鲜莲子、明虾、小干贝、胡萝卜、香菜； 【调料】味精、胡椒粉、鸡汁； 【制作方法】 1、虾事先去壳去头，背部剞刀；胡萝卜切丁，备用。 2、油烧热，入事先泡发的莲子...

山药莲子粥的做法 2024-02-01

山药莲子粥 【组成】山药30克、莲子15克。 【做法】莲子提前浸泡3小时，加适量大米熬煮成粥。 【功效】健脾益气，化湿止泻。 【出处】 健康之路20160801夏季养生...

莲子薏仁粥-除湿 2024-02-01

莲子薏仁粥的做法。莲子薏仁粥的做法【食材】苗子30克、薏仁15克、糯米100克、胡椒粉5克。【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开，水开后...

红枣,核桃,莲子,苹果的作用与好处_健康之路20131202 2013-12-02

红枣的作用与好处，干枣有益气养血的作用，红枣每天吃多少合适，女性经期如何吃枣，核桃的作用与好处，白莲的作用与好处，苹果的作用与好处。以下内容为中央电视台科教频道cctv...

桂圆莲子膏的做法 2024-01-29

桂圆莲子膏的做法 【原料】桂圆15克左右，莲子30克左右，茯苓20克左右，党参20克左右、大枣7~8粒。 【做法】用500毫升的水提前一晚将原料泡上；第二天一起放在炉灶...

莲子心的功效与作用-莲子心泡水喝 2023-07-26

莲子心介绍，莲子心的功效，莲子心泡水，莲子心的记载。别名，性味，功效，莲子心降血压，莲子心枸杞茶，莲子心缓解口腔溃疡。莲子心介绍莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子中间的绿色...