主料:绿鳍马面豚400克
调料:花椒2克,泡椒15克,盐5克,味精2克,姜10克,白砂糖5克,色拉油50克
制作方法:
1、将耗儿鱼洗净码味,过油待用;
2、锅内留少许油,加泡青椒、泡姜炒出味;
3、加水,吃味,下炸好的鱼收汁入味时,起锅即成,用单碟装。
小提示;
1、炸鱼时不宜炸太干,收汁时间不宜过长,否则会烂。
2、本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
小帖士-健康提示:
耗儿鱼含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等营养素、有健脾胃、助消化的功效。
主料:绿鳍马面豚400克
调料:花椒2克,泡椒15克,盐5克,味精2克,姜10克,白砂糖5克,色拉油50克
制作方法:
1、将耗儿鱼洗净码味,过油待用;
2、锅内留少许油,加泡青椒、泡姜炒出味;
3、加水,吃味,下炸好的鱼收汁入味时,起锅即成,用单碟装。
小提示;
1、炸鱼时不宜炸太干,收汁时间不宜过长,否则会烂。
2、本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
小帖士-健康提示:
耗儿鱼含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等营养素、有健脾胃、助消化的功效。
清蒸加吉鱼的材料:加吉鱼750克 香菇(干)10克 肥膘肉50克 火腿50克 冬笋25克 油菜心50克 黄酒25克 姜10克 盐4克 鸡油5克 花椒2克 小葱10克 清蒸加吉鱼的做法: 1.将加吉鱼刮去鳞,掏净鱼
糖醋脆皮鱼的材料:鲤鱼 750克 辣椒(红、尖、干) 20克 植物油 20克醋 5克 酱油 4克 白砂糖 5克 料酒 3克 大葱 5克 淀粉(豌豆) 3克 大蒜 4克姜 4克 各适量 糖醋脆皮鱼的做法: 1.将鱼去鳞,鳃
泡菜鱼的材料:鲜活鲫鱼三条,泡青菜50克。泡辣椒15克、姜、蒜各10克、葱15克、菜油5侧克、醒糟汁10克、料酒10克、酱油10克、鲜汤150克、香油10克、淀粉15克。 泡菜鱼的做法: 1.将鲫鱼
主料:海鲳1条(约300克)、蕉叶1张 配料:海盐适量、南姜(沙姜)一块 调料:生抽5克、食用油5克、柠檬1/2个、小米椒、薄荷叶(可选)少许 制作方法: 1、准备好原料,海鲳去掉鱼
主料:鱼头、酸笋、辣椒、姜丝 调料:白糖、盐、鸡精、油、豉油 制作方法: 1、把买酸笋洗净,用白糖搅匀备用。 2、鱼头用辣椒,姜丝,盐,鸡精,油腌好,混合酸笋放到碟里。
主料:鱼一条、豆豉、蚝油、香菜 腌料:葱白、姜片,调入少许盐、料酒 制作方法: 1、选鱼肚那块骨头少的肉,鱼肉洗净,斜刀切成较大块并均匀的鱼片。 2、把鱼片放入碗中,放入
材料:鲫鱼、蕃茄、姜片、盐、清水、食用油 制作方法: 1、将鲫鱼洗净,去除鱼腹内黑膜,生姜切片,蕃茄切成大片。 2。锅内薄薄倒一层油,开中火,放入鲫鱼,双面煎一下,倒入
主料:鲫鱼250克。 辅料:火腿50克。 调料:猪油(炼制)50克、料酒25克、大葱10克、姜10克、白砂糖5克、盐1克、植物油30克。 制作方法: 1、火腿洗净置汤锅中,加水适量,再放入精盐
材料:黑鱼、蟹味菇、香菜、日本豆腐。 做法:1、黑鱼切片洗净加料酒和生粉腌制10分钟; 2、将鱼片焯水:烧开一锅水,倒入鱼片,看到鱼片变色立即捞出; 3、炒锅烧热,倒油,再
主料:鲫鱼500克 调料:料酒50克,冰糖100克,酱油25克,醋50克,盐10克,香油10克,大葱50克,姜50克 制作方法: 1。鲫鱼去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗净,沥干水分;葱切长段;姜切薄