【调料】盐、鸡粉
【制作步骤】
1、香菇切片，蒜苗切段，辣椒切圈备用；
2、热锅热油，炒香蒜苗，再加入香菇、豆芽和红椒一起翻炒，调入盐，豆芽炒软，再加入蒜苗叶和鸡粉即可；
【健康小提示】
豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，防止心血管病变的作用；
此外，豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；
（《食来运转》 20140401 香菇炒豆芽）主持人：刘伟、黄春德
【调料】盐、鸡粉
【制作步骤】
1、香菇切片，蒜苗切段，辣椒切圈备用；
2、热锅热油，炒香蒜苗，再加入香菇、豆芽和红椒一起翻炒，调入盐，豆芽炒软，再加入蒜苗叶和鸡粉即可；
【健康小提示】
豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，防止心血管病变的作用；
此外，豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；
（《食来运转》 20140401 香菇炒豆芽）主持人：刘伟、黄春德
【食材】千叶豆腐、香菇、芹菜 【调料】花椒、干辣椒、盐、孜然粉、香油 【制作步骤】 1、千叶豆腐切成丝，泡发香菇剪成丝，备用； 2、热锅冷油，炒香花椒，过滤出花椒，留油继
本页提供2014年4月12日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘:肥妈。本期菜谱《虾籽双菇炒牛柳》。食客私房菜-虾籽双菇炒牛柳 食材 虾籽，牛肉，白蘑菇，香菇，葱头，
金花银针的材料：银芽 鸡粉 火腿丝 金花银针的制作方法： 1、炒锅上火，放油，中火烧热，洗净的银芽放在漏勺内，用热油浇淋，熟后沥油 2、油锅继续加热，放入火腿丝，泡油后迅速
主料：一只鸡、干菇15朵克、粗粉丝或粉条50克、八角1颗、桂皮1段、姜三片、葱白1段、料酒2勺。 调料：老抽酱油1勺、生抽2勺、盐1茶匙 制作方法： 1、干菇用清水泡软，然后择去根部
主料：嫩黄豆芽350克，红辣椒丝5克 辅料：葱姜丝各1克，木耳丝11克 调料：酱油，料酒，醋，白糖，精盐 制作方法： 1。豆芽洗净去根，放入开水中煮熟，捞出控水，装盘。 2。香油烧
主料：螃蟹500克 辅料：鸡蛋100克，香菇（鲜）50克，冬笋60克 调料：小葱5克，姜15克，黄酒20克，盐3克，醋10克，淀粉(蚕豆)8克，猪油（炼制）30克 特色：色泽黄亮通红，蟹肉鲜嫩入味
主料：香菇（鲜）100克，冬笋250克 调料：味精3克，酱油10克，盐2克，白砂糖5克，淀粉(蚕豆)5克，香油10克，菜籽油20克 特点：成菜黑白分明，冬菇香鲜柔糯，冬笋鲜嫩爽脆，相得益彰
主料：干香菇200克 辅料：豌豆、冬笋各50克 调料：5克香菜、50克花生油、15克香油、10克料酒、5克盐、3克味精、2克白砂糖、5克酱油、5克姜、15克菱角粉、13克芡粉 素炒鳝丝的特色：
原料： 绿豆芽250克。 做法： 绿豆芽洗净，起油锅炒熟，调味食用。 功效： 清热解毒，遍窍利湿。适用于泌尿系统感染属湿热者，症见尿频尿急，涩痛不畅等。
食材 绿豆芽、虾仁 做法 步骤1：虾仁开背，加入料酒、蛋清或淀粉上浆。 步骤2：加入葱姜蒜、虾仁、彩椒煸炒至虾仁变色。 步骤3：出锅前放入豆芽（豆芽可提前用大火煸炒成熟备用），再加