【食材调料】
【制作步骤】
1、带鱼块均匀拍上一层生粉，热锅热油，带鱼入锅煎制两面微黄。
2、另备一口锅，加入咖喱，花生油，淡奶和椰浆烧开，倒入适量清水稀释，调入盐和鸡粉，煎好的带鱼入锅烧制入味即可。
咖喱带鱼
带鱼的营养价值
带鱼富含人体必需的多种矿物元素，以及多种维生素，是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育，不儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以缓解大脑萎缩、预防老年痴呆。
（东南卫视食来运转20140310视频，主持人：刘伟）
1、带鱼块均匀拍上一层生粉，热锅热油，带鱼入锅煎制两面微黄。
2、另备一口锅，加入咖喱，花生油，淡奶和椰浆烧开，倒入适量清水稀释，调入盐和鸡粉，煎好的带鱼入锅烧制入味即可。
咖喱带鱼
带鱼富含人体必需的多种矿物元素，以及多种维生素，是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育，不儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以缓解大脑萎缩、预防老年痴呆。
（东南卫视食来运转20140310视频，主持人：刘伟）
（煎蒸带 鱼 ） 主讲厨师 中式烹调高级技师 石万荣 。 食材调料 带鱼 、蒸鱼豉油、淀粉、花椒、 鸡蛋 、白酒。 制作步骤 1、花椒用热水浸泡出花椒水。带鱼处理干净后
（咖喱鸡） 厨师 中国烹饪大师、 鲁菜 创新大师、世界知名餐饮杂志推荐主厨 张少刚 。 食材调料 鸡腿 、洋葱、 土豆 、胡 萝卜 、咖喱、料酒、盐、南姜粉。 制作步骤
【原料】 豆腐 、鲜 虾 、 蟹 足棒、洋葱碎、 西红柿 、玉米粒、干 香菇 、蒜片、起司。 【调料】料酒、咖喱酱、高汤、橄榄油。 【做法】 1、是去须，背部剞刀除肠线。备用。 2、锅
绿咖喱鸡饭材料：黄油30克，绿咖喱酱40~80克，低筋面粉25克，洋葱100克，柠檬叶3片，鸡半只（约500克），辣椒1个，茄子1根，椰浆150毫升，清水350毫升，鱼露2茶匙（或更少），白砂糖
主料： 带鱼，蘑菇，白酒，盐，面粉，鸡蛋，葱，姜，蒜，生抽，蚝油，生粉。 制作方法： 1、带鱼加白酒和盐一起腌，15分钟左右。腌完之后把带鱼沥干，准备一些面粉，在带鱼身上
食材： 面粉400克芹菜叶100克鸡蛋1个咖喱粉30克食油25克盐适量 制作方法： 1面粉加入温水和好、充分揉匀揉透成稍软和的面团，饧发20分钟。 2芹菜叶洗净、切碎；鸡蛋磕破于碗中，打散
家政女皇菜谱20150603【食材调料】 毛豆、带鱼、两瓶料酒、八角、白胡椒粒、甘草、陈皮、香叶、葱、姜、五香粉。 【制作步骤】 1、带鱼去鱼鳍，处理好鱼鳞、鱼膛，切成
舟山带鱼的特点，如何分清黄花鱼，去除黄鱼内脏小窍门，新鲜平鱼的特点。以下内容为河北卫视家政女皇20140122期节目视频有要点内容，养生讲述专家：蜜供姜第五代传人——姜
清蒸金汤带鱼的做法，食材非常简单，又省力又方便。带鱼的鳞与其它普通鱼类的鳞不同，是一种退化型的鱼磷，里面含有不饱和脂肪酸，可以起到一个很好的益智的作用...
三豆焖带鱼的做法，荞麦仁炒圆白菜的做法。以下内容为河北卫视家政女皇2019年3月27日节目视频要点内容笔记，主题是《三豆焖带鱼》。主要内容：三豆焖带鱼、荞麦仁炒圆白菜的