辣炒花蛤的做法【视频+笔记】

2014-09-23 来源:饮食养生汇 作者:苹果

辣炒花蛤饮食养生汇

【食材】花蛤

【调料】辣椒、葱、花椒、水淀、料、盐、糖

【制作步骤】

1、将泡好的花蛤放入开水里煮,直到花蛤全部打开;

2、锅里倒入食用油,油热了之后,倒入姜蒜末、花椒、辣椒炒香;

3、倒入煮好的花蛤,加一点料酒、酱油、少许盐和糖翻炒片刻;

4、加入水淀粉勾一点芡,撒上葱段即可出锅;

【老刘贴士】

1、刚买回的花蛤时最好在清水里加一点盐浸泡24个小时,有利于花蛤吐沙;

2、花蛤在焯水的时候,一定要注意将闭合的花蛤剔除掉,因为烹制熟后的花蛤如果还是闭合的,说明不新鲜,不但鲜味没了,而且容易产生一些毒素;

(《饮食养生汇》 20140922视频从第26分开始讲辣炒花蛤的做法)主持人:刘仪伟、韩放

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