健康运动

家政女皇20150129运动降血压的方法 2015-01-29

河北卫视家政女皇视频20150129期节目视频及要点内容，本期养生主题《选对时间按揉快速降压》。养生讲述专家：中国瑜伽第一人迷罗。主持人：方琼、程成。 【芹菜降压、民间...

夏季养阳巧运动20200723健康之路 2020-07-23

肾阳不足，脾阳不足，心阳不足，阳气不足？快动起来吧！。动作要点，大暑踞地虎视式，动作要点。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年7月23日节目视频及...

养生堂20141130保护膝关节运动 2014-11-30

《柳叶刀》膝关节相关报告，保护膝关节运动。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141130期节目视频及要点内容，本期养生主题《艺术家的不老之谜—3》。养生讲述专家：北京大...

健康之路 快乐健身广场舞20141119 2014-11-19

广场舞的运动强度。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141119期节目视频及要点内容，本期养生主题《快乐健身广场舞》。养生讲述专家：。主持人：冀玉华。...

健康之路:运动减肥法(2)20141019 2014-10-19

什么是抗阻运动，抗阻运动的两个特点，平板支掌练习肌群，哪个部分肌肉锻炼减肥效果最好。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141019期节目视频及要点内容，本期养...

健步走的好处和注意事项-健步走运动-健康之路20141006矫玮 2014-10-06

健步走的好处，健步走最好的方式，判断运动强度，健步走的方法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141006节目视频及要点笔记，本期养生主题《健康走起来...

养生堂20140925运动有度 健康有理 2014-09-25

怎么跳广场舞才能避免受伤，锻炼与健康。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140925期节目视频及要点内容，本期养生主题《运动有度 健康有理》。养生讲述专家：中华医学会骨...

最有效瘦腿运动方法-擀面杖瘦腿操 2023-04-10

擀面杖瘦腿操 【准备的材料】瘦腿袜（睡眠袜）、擀面杖。 瘦腿袜不仅穿着比较舒适，还可以起到瘦腿、护腿及防止静脉舒张的作用。所以在家里做擀面杖瘦腿时最好穿上瘦腿袜，可以避...

健康之路20140819:影响孩子身高的习惯,运动 2014-08-19

孩子的坐姿势影响身高，久坐影响孩子长高，什么样的运动有助于长个，不利于孩子长个的运动，孩子的书包会影响孩子的身高吗，孩子长个过程中应该补钙片吗。以下内容为中央电视台cc...

万家灯火:葛恒清:挥鞭伤20140620 2014-06-20

挥鞭引起的颈椎损伤，什么是软组织。以下内容为江苏卫视万家灯火20140620节目视频及要点内容，本期养生主题《软组织——骨骼的“保护伞”（上）》。养生讲述专家：中华中医...