以下内容为中央电视台健康之路2017年10月21日视频及要点笔记，本期养生主题《天生一对养六腑》。做客专家：陈明。主要内容：瞿麦、萹蓄的保健功效，小蓟、白茅根的保健功效，益智仁、萆薢的保健功效等。
小肠火——热淋
中医把小肠称为分清别浊的器官。小肠上火易引发尿频、尿急、尿痛，中医叫小肠火叫热淋，这时西医检查可能会是急性泌尿系感染。出现了热淋就出现水液道路方面的问题。
小肠的功效
第一是：营养，中医称：脾运化给全身。
第二是：食物残渣给大肠排出粪便。
第三是：无用的水形成尿液。
瞿麦、萹蓄的作用
对于小肠火专家推荐瞿麦和萹蓄的代茶饮，瞿麦萹蓄代茶饮具有清热去火、滋阴利尿的功效。
【用法】用瞿麦、萹蓄泡茶代茶饮即可。
【注意】必须是热淋才可以使用瞿麦、萹蓄这对对药（成药：八正散），有个别的急性泌尿感染是寒引起的，不可用这对对药。
小便有热感的泌尿感染源于小肠火
尿血
尿血也可能是小肠的健康问题导致的。中医治鸟学常从小肠入手。单纯尿潜血是小肠有热的表现。有尿蛋白是肾炎的标志。
血尿代茶饮
【原料】白芽根30克、鲜品用60克、小蓟15克。
【用法】小煮当茶饮。
【功效】可以缓解血尿。
【解释】
小蓟：如小肠经，清心火、降小肠火，可凉血、止血、清瘀血
白茅根：清心火、降小肠火，可凉血、止血、利尿、清热通淋
益智仁的作用
益智仁入肾经、固精缩尿、暖肾防衰、温脾止泻、萆薢克恢复小肠分清别浊的功能是治疗尿浊的佳品。
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