减肥

专家介绍：佛手花具有减肥的作用。佛手花以前在古籍上记载会比较少，但随着现在的开发，在医院和药店都能买得到佛手花。 佛手花主要是一个化湿除痰、消胀的作用。适用于痰湿质体质...

影响蛋白质吸收的因素，吃肉不长肉的方法，果胶加主食可减少糖吸收，低聚糖含量高的食物。以下内容为江苏卫视万家灯火20160614期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧吃食...

荷叶茯苓粥夏季清热解暑利湿安神 【原料】荷叶1张、茯苓50克、粳米100克、白糖适量； 【做法】将荷叶煎汤去渣、加入茯苓、粳米煮烂； 【功效】可清热解暑，宁心安神； 【...

山药排骨汤 【食材调料】 猪小排一斤、山药两根、水6碗、姜片适量、浓汤宝。 【制作方法】 1、把小排放入沸水中焯去血沫。 2、高压锅中放入六碗水，放入姜片、小排、山药、...

美国弗吉尼亚州的科学家对48名55~75岁的老年人进行为期十二周的研究后发现，餐前两杯水可以帮助减肥者平均减去5磅（约2.5公斤的体重）。 （饭前喝水能减肥）...

都说能吃是福，48岁的中国大胃王潘一忠，15分钟内可一口气吃掉40碗米粉，这到底是福还是祸？专家提示：他的胃排空速度与常人不同。正常人一次胃排空多长时间，排空一下能排出...

不吃晚饭减肥，瘦人的胃消化更好，胃的消化功能。以下内容为甘肃卫视聚健康20151221期节目视频及要点内容，本期养生主题《享“瘦”生活(2)》。养生讲述专家：首都医科大...

中国肥胖人群比率，减肥是一个长期的过程，怎样正确减肥。以下内容为甘肃卫视聚健康20151218期节目视频及要点内容，本期养生主题《享“瘦”生活(1)》。养生讲述专家：主...