葱油三鲜的做法【视频+笔记】

2014-09-02 来源:食来运转 作者:苹果

葱油三鲜食来运转

【食材】香菇金针菇杏鲍菇、红椒、香葱、白芝麻

【调料】香醋、白糖、盐、鸡、花椒粉、辣椒粉、红油、陈醋、生抽

【制作步骤】

1、锅里水烧开,香菇切片,和金针菇,杏鲍菇一起倒入锅里,调入盐,大火煮制;

2、大概2至3分钟差不多就可以捞出,加入红椒和葱末,香醋、白糖、盐、鸡粉、花椒粉、辣椒粉、红油、陈醋、生抽;

3、热锅热油,加入葱白末小火炒香,倒到食材中,撒入白芝麻拌匀即可;

【健康小提示】

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和粗氨酸含量尤其丰富,而且含 锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,所以它还有“增智菇”的美称;

(《食来运转》 20140901葱油三鲜 )主持人:刘伟、小许

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 蒜蓉粉丝蒸金针的做法

    【】 本期节目主要内容: 蒜蓉粉丝蒸金针的制作方法: 原料:大蒜,粉丝,青红椒,金针菇,盐,鲜酱油等; 烹饪方法: 1、粉丝用冷水泡发,把大蒜切成小粒备用; 2、把切好

  • 豆腐箱的做法

    豆腐箱的材料:豆腐750克,鸡肉,猪肉,水发海米,水发干贝,水发香菇,火腿,虾仁,冬菇各30克,火腿片2克,青豆10粒,冬笋片2克,水发香菇片2克,酱油2茶匙,料酒3茶匙,蛋清2只,葱粒,姜茸,葱油,香油

  • 香菇苔菜炒肉的做法

    香菇是我们日常生活中最经常吃到的食用菌了,香菇的做法也很多,因其味道鲜美、营养丰富,是很多菜肴的配菜。今天,食用菌网小编要推荐给大家的是香菇苔菜炒肉,这道菜做法简

  • 香菇炖鸡的做法

    材料:鸡胗,糖,葱花,老抽,盐,干辣椒、小茴香、桂皮、花椒、孜然粒、草寇 做法: 1。把处理好的鸡胗放进开水里焯一下,目的同为了去腥 2。炒锅里放底油,放适量糖,熬化,

  • 海米炒香菇油菜的做法

    主料:大海米、鲜香菇、油菜、葱、姜 调料:油、料酒、盐、生抽、白糖 制作方法: 1、大海米洗净,以少半碗水浸泡; 2、鲜香菇,斜切厚片,每个香菇约3、4片; 3、油菜分成单叶,

  • 瘦肉版香菇卤肉饭的做法

    主料: 半斤瘦肉切丁,8朵香菇洗干净泡水(水留着)切小丁,洋葱切碎,西兰花,胡萝卜,煮熟的鸡蛋两枚 调理: 八角(大料),桂皮(没有没事),干红辣椒3根(不放也行),二

  • 湘莲镶肉的做法

    主料:莲藕500克,香菇(鲜)50克,冬笋100克,荸荠150克,猪肉(肥瘦)200克 辅料:大葱10克 调料:味精4克,酱油25克,白酒10克,鸡蛋清30克,鸡粉3克,胡椒粉4克,香油5克,淀粉(豌豆

  • 香菇合的做法

    食谱原料 香菇50克,姜3克,淀粉25克,瘦猪肉150克,鸡汤或肉汤90克,火腿25克,鸡蛋40克,酱油20克,葱10克,盐3克,熟猪油45克。 工艺做法:蒸 配菜专区:热菜,孕妇食谱,鲁菜 制作

  • 香菇粥

    【原料】小米,香菇各50克。 【制作】 先煮小米成粥,取其汤液,再与香菇同煮即成。 【用法】 每日服2-3次,持续服用。 【疗效】 大益胃气,开胃助食。适用于慢性肝炎,

  • 香菇鸡腿的做法【视频+笔记】

    家政女皇菜谱-香菇鸡腿的做法【食材】香菇、鸡腿肉、胡萝卜、青豆。 香菇鸡腿的制作步骤 1、鸡腿去骨,用刀剁一下。 2、取一碗,倒入少量土豆淀粉用水拌均给鸡肉上浆。 3、