肉丁的做法【视频+笔记】

2016-05-04 来源:未知 作者:菜刀客

【食材】里脊肉黄瓜、红椒、淀粉;

【调料】甜面酱、盐、料、白糖、胡椒粉、高汤、香油;

【制作步骤】

1、将黄瓜、红椒和里脊肉分别切成小丁。

2、肉丁中加入盐、料酒和淀粉抓匀,腌制十分钟;

3、锅中油加热,把肉丁炒一下,变色后盛出。

4、油加热,放入甜面酱炒香,倒入黄瓜丁、红椒丁和肉丁翻炒。

5、出锅前淋入白糖、胡椒粉、高汤和香油,使酱汁包裹在每一粒肉丁上即可。

肉丁的做法【视频+笔记】

黄瓜的营养价值

黄瓜中含有丰富的维生素E、可起到延上益寿,抗衰老的作用;此外,黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性,能有地促进机体的新陈代谢。

东南卫视食来运转20100707视频,主持人:赵媛

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 糖醋里脊的做法-糖醋里脊的配料

    糖醋里脊的做法,糖醋里脊。【食材调料】里脊肉、玉米淀粉、葱姜蒜、盐、白糖、料酒、酱油、米醋。【制作步骤】1、把里脊肉切成条状,在上里剂上花刀。2、另取一碗,放入姜葱,加

  • 水煮里脊丝的家常做法-水煮里脊肉的做法

    (水煮里脊丝) 食材调料 里脊肉、红 辣椒 、青辣椒、料酒、酱油、盐、 鸡蛋 、干淀粉、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、泡椒、红没、青菜、胡椒粉、白糖。 制作步骤 1、锅里放油

  • 干炸响铃的做法

    干炸响铃的材料:杭州泗乡豆腐皮10张,猪里脊肉100克,鸡蛋1个,绍酒2克,精盐4克,味精1克,甜面酱(已炒过)50克,葱白段5克,花椒盐5克,生油700克(约耗80克)。 干炸响铃的做法

  • 金银裹蛎子的做法

    金银裹蛎子 工艺:纸包炸 口味:咸鲜味 主料:牡蛎(鲜)(600克),鲆(200克),猪里脊肉(200克) 辅料:鸡蛋清(50克),鸡蛋黄(50克),小麦面粉(70克),淀粉(玉米)(25克) 调料:大葱(6克),姜(4克

  • 网油三丝卷的做法

    主料:猪网油120克,猪里脊肉100克,鸡胸脯肉100克 辅料:冬笋50克,鸡蛋清100克,小麦面粉100克 调料:盐5克,黄酒15克,大葱25克,姜10克,香油25克,花生油50克 特点:此菜皮黄酥脆,

  • 虎眼肉的做法

    主料:牛里脊肉200克 辅料:鸡蛋300克 调料:胡椒粉2克,辣椒粉2克,味精2克,芝麻3克,盐3克,酱油10克,香油5克,大豆油20克 特点:外酥里嫩,麻平顺鲜香,冷热食均可,为佐酒佳肴

  • 脆炸网油卷的做法

    材料:对虾100克,猪里脊肉50克,鸡肉50克。冬笋25克,口蘑10克,鸡蛋1个,面粉15克。酱油10克,葱姜末各10克。 制作方法: 1、猪网油洗净,用洁净的纱布搌干水分,切成10厘米见方的

  • 爆四丁的做法

    主料:鸡脯肉100克,浆虾仁125克,净鸡肫125克。猪里脊肉100克。蛋清1个。姜末3克,大蒜头4瓣,湿淀粉28克,葱末3克,精盐2。8克,味精4克,绍酒30克,甜面酱2克,酱油5克。 特点:菜

  • 菌菇炒肉的做法-平菇猪炒里脊肉

    食材 平菇、猪里脊肉、彩椒 做法 步骤1:猪里脊肉、彩椒切条。 步骤2:平菇放入锅中无油干煸,煸炒至有点焦边后盛出备用。 步骤3:锅中倒入底油,放入猪里脊肉条和平菇煸炒

  • 寸金肉的做法-里脊肉的做法

    食材调料,做法步骤。食材调料里脊肉、葱姜汁、盐、鸡蛋精、料酒、面粉、马铃薯、泡打粉、西宁汁、柠檬汁、白醋、碗豆、熟白芝麻。做法步骤1、里脊肉切条,用葱姜汁、盐、鸡蛋清、