【调料】醋、盐、生抽、白糖、鸡精、香油；
【制作步骤】
1、水烧开，入蚬子煮开，取出蚬肉，备用；
2、接着将面条入锅煮熟，取出快带泡入冷水中过凉。
3、取醋、盐、生抽、白糖、鸡精、香油和清水搅匀，调好料酒，拌入青红椒末和姜蒜末。
4、最后将料汁淋入面条中，拌一拌就可以大口吃面啦！
健康小提示
大量饮用冰啤酒等冰饮，会损伤胃肠黏膜、影响消化功能，进面导致抵抗力下降。冷饮的温度最好不要低于10度，因为太冷会对下在受热的身体机能造成强烈的不良刺激。
蚬子凉面
（东南卫视食来运转，主持人：赵媛）
【调料】醋、盐、生抽、白糖、鸡精、香油；
【制作步骤】
1、水烧开，入蚬子煮开，取出蚬肉，备用；
2、接着将面条入锅煮熟，取出快带泡入冷水中过凉。
3、取醋、盐、生抽、白糖、鸡精、香油和清水搅匀，调好料酒，拌入青红椒末和姜蒜末。
4、最后将料汁淋入面条中，拌一拌就可以大口吃面啦！
大量饮用冰啤酒等冰饮，会损伤胃肠黏膜、影响消化功能，进面导致抵抗力下降。冷饮的温度最好不要低于10度，因为太冷会对下在受热的身体机能造成强烈的不良刺激。
蚬子凉面
（东南卫视食来运转，主持人：赵媛）
【食材】荞麦面、 苹果 、 梨 、 西红柿 、黄瓜、卤 牛肉 、煮熟的 鸡蛋 ； 【调料】生抽、白砂糖； 【制作步骤】 1、黄瓜、苹果、梨、牛肉、西红柿和鸡蛋分别切片，备用； 2、取所
备料：香椿切碎（根据面量来定夺，自己两人份的面用了7、8根椿）大蒜两瓣葱干红椒2个芝麻 调料：一大勺陈醋+一勺白糖+一小勺鸡精+一小勺香油+一小勺盐+两大勺凉白开调匀待用 制作
原料：韭菜、面条 配料：蒜、辣椒面、生抽、香油、花生油、花椒面、糖、醋、盐 做法： 1）面条煮熟，过凉水备用。 2）韭菜洗净切成0。5cm的小段，放大碗里备用。 3）大碗里继续放
材料：广东炒面，黄瓜，胡萝卜，豆芽，鸡腿肉 制作方法： 1、黄瓜切丝，胡萝卜切丝，川烫，豆芽川烫，鸡腿肉煮熟，撕成丝，备用 2、油面煮熟，马上捞起，冷水冲凉 3、油面沥干，
原料：豆面面条、黄瓜、掐菜（豆芽）、木耳、鸡蛋 调料：芝麻酱、盐、大蒜 制作方法： 1、木耳泡发，黄瓜洗净，豆芽掐去头尾。 2、鸡蛋打散，摊成薄饼。 3、黄瓜、木耳、鸡蛋饼
四川菜丝凉面简介： 这个食谱是从健康烹饪课学来的。它的特色是一道美色美味的菜肴做好后摆上桌，等着大家来享用。最好选用荞麦面条，跟其它凉菜一起拌上，再加上点切好的葱丝
【食材】海带丝、牛肉、鲜切面、黄瓜、姜、香菜。【调料】盐、八角、酱油、香油、芝麻酱、五香粉、鸡精。【制作步骤】1、水烧开，入海带丝氽泊，洗去黏液，剪成小段。2、另备一口
【食材调料】 胡萝卜丝，豆芽，虾皮、榨菜碎（泡去碱味后再切成碎）。 【制作步骤】 1、锅中坐大量的水，水开后下入胡萝卜丝烫熟。下入豆牙烫稍微烫一下去除豆腥味。 2、虾皮
鸡丝凉面的制作方法，筱面猫耳朵的制作方法。本页提供2019年8月15日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题是《鸡丝凉面》。主要介绍鸡丝凉面、筱面猫耳朵的制作方法等
图片尺寸：400px ×294px (宽*高)图片大小：26990Byte上传时间：2014-04-29 23:25:05图片格式：.jpg下载地趱：下载所属文章：蚬子