【食材】干槐花、鸡蛋
【调料】葱花、胡椒粉、盐
【制作步骤】
1、将鸡蛋、盐、葱花、槐花末、胡椒粉一起搅拌均匀；
2、锅中倒油，待油温六成热时倒入鸡蛋液，中小火煎制；
3、将双面煎成金黄色即可出锅；
【老刘贴士】
干槐花由于放置时间较长，在烹饪前尽量多洗几遍或用盐水浸泡片刻；
（《饮食养生汇》 20140318视频从第26分开始讲槐花煎鸡蛋的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
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【食材】干槐花、鸡蛋
【调料】葱花、胡椒粉、盐
【制作步骤】
1、将鸡蛋、盐、葱花、槐花末、胡椒粉一起搅拌均匀；
2、锅中倒油，待油温六成热时倒入鸡蛋液，中小火煎制；
3、将双面煎成金黄色即可出锅；
【老刘贴士】
干槐花由于放置时间较长，在烹饪前尽量多洗几遍或用盐水浸泡片刻；
（《饮食养生汇》 20140318视频从第26分开始讲槐花煎鸡蛋的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
【食材】鸡蛋、青红美人椒 【调料】豆豉、白糖、盐 【制作步骤】 1、锅中放少许油，将鸡蛋下锅做成煎蛋； 2、煎蛋切成块，青红美人椒切段备用； 3、将干辣椒和豆豉煽香后，放入
特点 木樨肉（讹传名为木须肉、苜蓿肉）大家都再熟悉不过了，可是木樨肉能补肾您知道吗？今天养生厨房中的养生专家张主任就给我们改编了一道能补肾的木樨 肉，您可能觉得，怎
材料：鸡蛋2个（去壳70g），虾皮一撮，温水140g。 制作方法： 1。虾皮清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。 2。蛋液加温水打匀，过筛倒入炖盅中，加入虾皮。盖上盖，上锅中火蒸
原料： 西葫芦100克、胡萝卜50克、香菜25克、面粉50克、鸡蛋1个、葱花10克 调料： 精盐1克、胡椒粉0。5克、鸡粉2克 制法： 1。西葫芦去皮去籽，擦成丝，胡萝卜洗净擦成丝，香菜洗净切
主料：熟猪肠100克，猪肝100克，黄瓜片30克，胡萝卜片30克，水发木耳10克，油100克，酱油25克。 特点：鲜咸微酸，软嫩适口。 制作方法： （１）肠斜切段。猪肝切片，用水淀粉、鸡蛋
主料：嫩瘦猪肉150克，鸡蛋5个， 辅料：葱末，姜末，精盐，味精，料酒，湿淀粉各少许，香油10克，猪肉皮1小块，花生油250克(耗75克) 制作方法： 1)将猪肉切成赤小豆大的丁，加入葱姜
主料：猪肉皮200克，猪肉(肥瘦)300克 辅料：虾米10克，香菇（鲜）10克，鸡蛋50克 调料：盐5克，味精2克，小葱5克，淀粉(蚕豆)18克，香油2克，碱1克，植物油30克 制作方法： 1。将刮净脂
主料：燕窝15克，鳜鱼150克， 火腿 50克，油菜30克，干贝20克，胡萝卜20克，鸡蛋清30克 辅料：鸡蛋20克 调料：盐3克，料酒5克，胡椒粉2克，猪油（炼制）20克，芡粉5克，大葱3克，姜3克
主料： 白面粉120g，鸡蛋4只，羊肉120g。 制作方法： 1。将羊肉剁成细馅作羹； 2。取鸡蛋清和白面粉做成面条； 3。加适量的鸡蛋面条于沸水中，煮面至熟，再加调料
自制祛斑美容面膜。自制祛斑美容面膜组成：珍珠粉、鸡蛋清。做法：先提取鸡蛋清，将蛋清搅散，加入珍珠粉适量，搅匀。功效：珍珠有安神、宁心、清热，可以润泽肌肤。注意：不管什么