金针银芽干贝酥的做法【视频+笔记】

2014-08-13 来源:饮食养生汇 作者:苹果

金针银芽干贝酥饮食养生汇

【食材】金针菇豆芽、瑶柱(干贝)、青红椒

【调料】盐、、葱、蒜、料、胡椒粉

【制作步骤】

1、锅中倒油,加入青红椒、姜、葱、蒜一起炒香;

2、放入瑶柱(干贝)和金针菇一起炒熟;

3、最后加入料酒、盐、胡椒即可出锅;

【老刘贴士】

1、干贝可以事先煮熟,然后切成丝状,这样容易入味;

2、干贝味道极鲜,而且含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、钙等营养元素;

(《饮食养生汇》 20140613视频从第25分钟开始讲金针银芽干贝酥的做法)

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