主料：
调料：
大葱5克、醋3克、酱油5克、五香粉3克、辣椒酱5克、盐3克。
制作方法：
1、白菜、胡萝卜洗净修好切细丝，葱切丝。
2、再同盐、醋、酱油、五香面、辣椒油一起调拌均匀，即可食用。
功效：此菜对治疗便秘、美容、清热解毒有疗效。
主料：
调料：
大葱5克、醋3克、酱油5克、五香粉3克、辣椒酱5克、盐3克。
制作方法：
1、白菜、胡萝卜洗净修好切细丝，葱切丝。
2、再同盐、醋、酱油、五香面、辣椒油一起调拌均匀，即可食用。
功效：此菜对治疗便秘、美容、清热解毒有疗效。
【食材】 萝卜 、海米、葱、姜末、盐、味精、鸡精、胡椒粉、糖。 【制作步骤】 1、萝卜上锅蒸至半透明，取出切厚片； 2、起锅放油，放入海米、葱、姜末煸香，加海米水和清水；
【食材】 粉丝 、胡 萝卜 、圆 白菜 、蒜瓣； 【调料】盐、生抽、鸡精、白糖、香油； 【制作方法】 1、圆白菜洗净切丝、蒜瓣拍碎，粉丝用热水氽烫一下，放入凉开水中冷却备用。
【食材】牛腩、白 萝卜 、 大葱 、 生姜 、蒜头、八解、 桂皮 、 花椒 、 草果 、香叶； 【调料】盐、鸡精、白糖、蚝油、料酒、豆瓣酱、甜面酱、十三香； 【制作方法】 1、牛腩块和
（巧拌 萝卜 丝） 嘉宾 青年演员、电视剧《武媚娘传奇》中饰辩机，爱好烹饪美食秦启东。 食材调料 萝卜、盐、 辣椒 、米醋、糖、生抽、香油、辣椒油，味精、芝麻、大蒜、香
材料 猪肉500克，大白菜450克，饺子皮，水250ml，生姜15克，盐20ml（10ml加入肉末中，10ml加入白菜中），生抽35~40ml，生粉15ml，麻油10ml 制作方法： 1.猪肉切丁后剁成肉末，加入磨碎的姜蓉
主料： 胡萝卜、排骨、切片灵芝、陈皮、姜、葱、小茴香、花椒、香菇、丁香适量。 制作方法： 排骨过汆一下去血水备用，在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入全部主
主料：豆腐(北)150克，胡萝卜125克 调料：盐3克，花椒粉2克，胡椒粉2克，花生油25克，淀粉(玉米)10克 制作方法： 1。将豆腐捣碎成泥备用； 2。胡萝卜洗净，上锅蒸熟，碾成泥，挤干水
养生小贴士。【食材】大米、粘米粉、白萝卜、白菜、香菇、海米、广东腊肠。【做法】1、大米泡水后打成米浆；新鲜的白萝卜去皮后擦成丝，用盐稍微腌制一下；大白菜帮切成细丝。2、
树舌是什么，胡萝卜素与肺癌，胡萝卜素的作用，其它含有胡萝卜素的食物，树舌菌适宜人群，树舌治疗肿瘤，预防肿瘤的方法。树舌灵芝枸杞汤。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160
醋熘白菜的做法 【食材】大白菜； 【调料】米醋、葱、干辣椒； 【制作步骤】 1、选用的是河北玉田白菜，它身形瘦长、水分大、菜帮部分比较多，更加适合今天的醋熘白菜，为了菜