以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151107期节目视频及要点内容，本期养生主题《化解身边的辐射危机》。养生讲述专家：北京大学第三医院主任医师——赵金垣。主持人：冀玉华。
手机辐射的危害
人体本身就是磁场，外部的磁场会扰乱我们体内的磁场，经常使用手机的人容易导致神经衰弱。另外手机有热效应，虽然人体好像感受不到，但是机体的细胞很敏感，机体细胞能感受得到。国际癌症组织已经宣布了，手机辐射可能是脑瘤的一个重要的原因之一。
手机辐射量防护
（1）手机通话时长和频率决定辐射量大小，使用手机距离越远辐射越少，专家推荐使用耳机以避免辐射，另外用座机打电话辐射少。
（2）手机贴身放有一定的安全隐患，手机放在裤兜里对男性和女性的生殖系统都有隐患，男性将手机放在裤兜里会影响精子的发育，女性离子宫近卵组织会受到影响。
小孩子使用手机
专家介绍：小孩子16岁开始用手机为好。一般说来中枢神经系统发育在12岁完成，但事个神经系统要到20岁才能成熟，建议小孩子越晚用越好。专家建议小孩子不要把手机挂在胸前，胸部有胸腺，是产生T淋巴细胞的地方，T淋巴细胞是我们身体中非常重要的免疫力组成，手机挂在胸前产生的辐射容易导致T淋巴细胞产生异常。
手机如何减少辐射
待机状态手机辐射几乎为零，刚刚接通手机时辐射最大，通话中手机辐射适中。其实手机基站的辐射量并不强，还不到10个手机的辐射量，另外距离手机基站越近功效越小，打电话时辐射量越小。
WIFI辐射量
家用WIFI用是的射率技术，功率小效率高，辐射量很低，但是最好别放在床头。
高压线的辐射
高压线经过时会有电磁场的改变，肯定是有电池辐射的，但是有一定距离的防护距离就没有危险。电热毯使用不当最易造成辐射伤害，所以孕妇、孩子尽量不要使用电热毯，一定要使用时可以先开起来，睡觉时断电可避免辐射。（何嘉博士现场讲解小家电的辐射知多少)
天然石材会有辐射
专家介绍：天然的石材会有辐射，天然石材颜色越鲜艳辐射越大、黑的灰的放射性越低。开窗通风对于辐射没有作用。
医疗检查辐射量
专家介绍：在X光、CT和B超中CT检查辐射量最大。做一次CT检查相当于拍200多吃X光，做一次PET-CT检查相当于拍1000吃X光。核磁比CT和X光对人体辐射伤害小。辐射医学检查不会致癌。
降低辐射危害
水果、蔬菜、茶可以降低辐射危害。
（手机辐射的危害）