今天我们给大家带来一道水果菜,叫“玫瑰水果羹”,这道菜的制作程序非常简单,有兴趣的朋友们不防试。玫瑰花在中医学里认为有疏肝解瘀的作用,适合秋季养生食用。
玫瑰水果羹的主要原料:玫瑰花、鲜玫瑰花瓣、火龙果、桃子(水果可以根据自己的喜好更换)、淀粉。
调味品:糖、盐。
玫瑰水果羹的制作过程:
1、玫瑰干花用开水浸泡20分钟。
2、把玫瑰花瓣劈开以后放到淡盐水里面,杀菌15分钟左右。
3、将用玫瑰花干泡好的玫瑰水倒入装有清水的锅中,将玫瑰花取出放一边。
4、把水果都切成丁。
5、水开后取适量的糖和盐放入锅中。
6、用淀粉量三倍的水将淀粉泡开,搅匀搅开。
7、把水果放入锅中。
8、把鲜的玫瑰花瓣稍微用刀改制一上,玫瑰花可以多一点。
9、勾芡,搅匀的淀粉水下锅时从上往下砸,冲入锅中,使之自然散均,这样我们的玫瑰水果羹就做好了。(如果家里有藕粉,用藕粉勾芡品味会更加独特)。
视频的第17分50秒开始讲玫瑰水果羹的制作