玫瑰陈皮饮
【配方】玫瑰花5克、陈皮5克、炒麦芽5克，开水冲泡代茶饮。
【功效】疏肝理气、健脾和胃。
【出处】健康之路20160130辨清信号调脾胃(上)
【解析】
玫瑰：疏肝理气，和血止痛，主要用于调理肝脏。
陈皮：健脾、祛湿、和胃降逆。
（玫瑰陈皮饮）
【配方】玫瑰花5克、陈皮5克、炒麦芽5克，开水冲泡代茶饮。
【功效】疏肝理气、健脾和胃。
【出处】健康之路20160130辨清信号调脾胃(上)
【解析】
玫瑰：疏肝理气，和血止痛，主要用于调理肝脏。
陈皮：健脾、祛湿、和胃降逆。
（玫瑰陈皮饮）
【健脾益肾汤】原料：鸡一只，党参、生黄芪、当归各20克。做法：砂锅炖制1小时。功效：养血益气，健脾益肾。出处：健康之路20151102女人如何抗衰老-2
【原料】怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50?00克，白糖少许。 【制作】 山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调
体内有湿的表现，利湿的食材和药材 1、大便黏腻；2、体形偏胖；3、头晕体沉；4、胃部闷胀； 1、健脾利湿的中药方 组成：茯苓、白术、陈皮、党参各十克。 用法：煎药饮用或
陈皮并非是普通橘子皮，陈皮应该是特指茶枝柑（也叫陈皮柑）刨下的皮，经过三年以上陈化的才能称之为陈皮。广东新会由于大量种植茶枝柑，常被各医案中点名为新会皮也称为广陈皮，当
山楂陈皮饮 【组成】生山楂15克、陈皮6克。 【用法】开水冲泡，饭后当茶饮用。 【解析】生山松有活血、消油、 减肥 的作用。陈皮有理气化 痰 的作用。 【功效】缓解气滞
健脾通肠饮 【原料】生白术30克、冬瓜子10克； 【制法】煎煮十分钟，汤饮。 【功效】补气、润肠、化痰、通便。 【出处】 健康之路20160603郝万山:不生气不生病（
参术健脾饼的做法 【食材】 党参20克、炒白术20克、香橼6克、鸡内金15克、大枣两粒、500克的面粉、四季豆。所以有的中药材要碾成粉。 【做法】 1、大枣上锅蒸熟切碎
脾气虚的人可能有以下三个生活习惯，中脘穴、气海穴。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150617期节目视频及要点内容，本期养生主题《健脾除湿巧度夏—2》。养生讲述专家：
牛肉有补脾健胃、补气养血、强壮筋骨的作用。牛肉中加入红枣和当归可以增加牛肉的补血作用；加入山药、莲子、茯苓可以增加牛肉健脾的作用，而且茯
走进瑞金，下焦湿热，清利湿热的好药。以下内容为北京卫视养生堂2021年6月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《红色医路·走进瑞金》。做客专家：张耀圣。主要内容：如何