养生类水果

错误，饭前吃水果不会影响消化。水果中含有糖分和膳食纤维，饭前吃一点水果易产生饱腹感，对控制饮食有帮助。饭后立即吃水果易增加肠胃负担。两餐之间，饭后一个半小时到两个小时左...

清热解毒茶，三豆粉，蒲金粥，加味蒲公英粥，橄榄萝卜汁，赤蚌珊瑚鱼，鱼腥草拌莴笋，炒绿豆芽，清热解毒代茶饮。原料，做法，功效，出处。【原料】生艾叶10克，生姜10克、红糖...

什么是鳄梨？ 鳄梨就是牛油果啦。牛油果又叫鳄梨。原产于墨西哥和中美洲。后在全世界热带和亚热带地区均有种植。 牛油果的营养 牛油果含有丰富的脂肪、蛋白质、钠、钾、镁、钙。每天...

【食材】舒化奶、酸奶、香蕉、苹果、火龙果、芒果、草莓、橙子酱。【做法】1、所有的水果去皮取肉。2、牛奶、酸奶、香蕉用料理机稍稍搅拌一下。3、打苹果放入料理......

外皮变黑的香蕉还可以食用吗，猕猴桃能是不是维生素C之王，水果榨汁。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年12月1日节目视频及要点内容笔记，本期养生主题...

今天我们给大家带来一道水果菜，叫“玫瑰水果羹”，这道菜的制作程序非常简单，有兴趣的朋友们不防试。玫瑰花在中医学里认为有疏肝解瘀的作用，适合秋季养生食用。...

水果营养丰富，但并不适合所有的人，有些脾胃虚寒，体质较弱的人吃了不但不容易消化吸，还可能腹泻，老人体质弱，将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。糖尿病老人吃...