柿子青椒肉丝的做法【视频+笔记】

2014-09-23 来源:饮食养生汇 作者:苹果

柿子青椒肉丝饮食养生汇

【食材】肉丝、青椒、红椒、黄椒、柿子、鸡蛋

【调料】干淀粉、料、酱油、、葱、蒜、盐

【制作步骤】

1、将蛋清倒入肉丝中,加干淀粉、料酒、酱油搅拌均匀后备用,将柿子去皮压皮泥后备用;

2、锅里倒入食用油,待油温起来后,倒入姜、葱、蒜小火爆香;

3、倒入肉丝炒至变色后,加入青椒、料酒、盐及柿子泥翻炒均匀即可出锅;

【老刘贴士】

柿子中含有丰富的糖分和维生素,有良好的清热和润肠作用,是一种天然的保健食品;

(《饮食养生汇》 20140923视频从第26分开始讲柿子青椒肉丝的做法)主持人:刘仪伟、胖胖

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 土豆红烧肉的做法

    【食材】五花肉、土豆 【调料】盐、干杂菇、香叶、小红椒、八角、白糖、十三香、豆瓣酱、姜、生抽 【制作步骤】 1、将土豆切小块,小红椒切小段,姜切片备用; 2、五花肉反复冲

  • 手撕猪肉卷的做法-猪肉卷的家常做法

    手撕猪肉卷 厨师 国际烹饪艺术大师、八项国际金奖得主、中国唯一亚洲大厨世界大赛评委、国家一级评委、中华非物质文化遗产 鲁菜 传承人 屈浩 。 食材调料 里脊肉、料酒、葱

  • 泰式打抛猪肉饭的做法

    泰式打抛猪肉饭的材料:四季豆10支,猪绞肉130克,红葱头2粒,香茅1支,蒜头1粒,辣椒1条,打抛酱2大匙,白胡椒,盐,水100CC天天美食 泰式打抛猪肉饭的做法: 1.蒜头、辣椒和红葱头

  • 五香酱肉的做法

    五香酱肉的材料:鲜肉50千克 绍酒1.5千克 白糖1千克 酱油2千克 食盐2.5千克 硝酸钠25克 香葱1千克 生姜100克 茴香100克 桂皮100克 川陈皮100克 五香酱肉的做法: 1.选用皮薄肉嫩的带皮肋条

  • 酸辣红三剁怎么做?

    酸辣红三剁的材料:猪肉,西红柿,尖椒,生姜,大蒜,盐,水淀粉,料酒 酸辣红三剁的做法: 1. 猪肉剁碎,加入盐,水淀粉,料酒拌匀。尖椒选择辣度高的,切碎, 2. 西红柿用开水

  • 虎皮香肉的做法

    主料:带毛五花猪肉1公斤,腌雪里红梗50克。 调料:植物油1公斤(实耗约100克),料酒20克,白糖150克,盐50克,酱油20克,葱20克,姜20克,大料2枚。 制作方法: (1)将肉在火上烤黄,放

  • 干炸肉的做法

    食谱原料: 猪肉(瘦)200克、大豆油50克,淀粉(豌豆)5克,酱油5克,料酒5克,椒盐5克。 制作方法: 1。把肉洗净切成2厘米厚的大片,在上剞浅十字花刀,再切成象眼块,用酱油、料酒稍

  • 腐酱肉皮的做法

    主料:猪肉皮200克 调料:芝麻酱150克,碱1克,盐3克,大蒜(白皮)10克,味精2克,植物油40克 制作方法: 1。鲜肉皮上零星的肥肉刮干净,然后挂在风口晾干; 2。肉皮晾干后再用碱水

  • 酸甜果肉的做法

    酸甜果肉 主料:腐皮1/2张,碎猪肉4两(约160克),芋头4两(约160克,刨碎),马蹄4粒(切碎),姜2片(切碎),葱2条(切碎),细棉绳1条,青瓜1只(小),油1汤匙。盐,糖各1/3茶

  • 日式猪肉盖饭的做法

    【原料】猪肉、洋葱丝、黄豆芽、大米、胡萝卜、姜丝、解味菇;【调料】糖、料酒、酱油。【做法】1、取适量折糖入锅,利用中火加热融化。2、接着加入洋葱、姜丝、蟹味菇、胡萝卜和