【食材】鸡胸肉
【制作步骤】
1、鸡胸肉切成大片,用刀尖把纹路断开,反面也用刀尖断开纹路,用刀背拍松散,切成大片;
2、加入料酒、白糖、食用盐,放入葱姜水,把水充分抓匀到鸡肉里,挤入柠檬汁抓匀,放入干淀粉抓匀,打入鸡蛋液抓拌均匀;
3、油温五成热时放入鸡肉,煎至两面金黄;
4、锅内放番茄酱,倒入葱姜水调匀,挤入柠檬汁,把柠檬放入加料酒、白糖、盐,汤汁粘稠,勾水淀粉,淋在鸡片上即可 ;
【大厨小提示】
1、鸡肉切之前断开肉质纤维;
2、腌制时加柠檬汁,果香浓郁,肉质鲜嫩;
(《食全食美》20140925 茄汁煎鸡柳)主持人:东子、吴冰、邓伯庚