茄汁煎鸡柳的做法【视频+笔记】

2014-09-26 来源:食全食美 作者:苹果

茄汁煎鸡柳食全食美

【食材】鸡胸肉

【调料】鸡蛋柠檬、葱

【制作步骤】

1、鸡胸肉切成大片,用刀尖把纹路断开,反面也用刀尖断开纹路,用刀背拍松散,切成大片;

2、加入料、白糖、食用盐,放入葱姜水,把水充分抓匀到鸡肉里,挤入柠檬汁抓匀,放入干淀抓匀,打入鸡蛋液抓拌均匀;

3、油温五成热时放入鸡肉,煎至两面金黄;

4、锅内放番茄酱,倒入葱姜水调匀,挤入柠檬汁,把柠檬放入加料酒、白糖、盐,汤汁粘稠,勾水淀粉,淋在鸡片上即可 ;

【大厨小提示】

1、鸡肉切之前断开肉质纤维;

2、腌制时加柠檬汁,果香浓郁,肉质鲜嫩;

(《食全食美》20140925  茄汁煎鸡柳)主持人:东子、吴冰、邓伯庚

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