膳食纤维

可溶性膳食纤维的作用_图片 2023-03-31

1、补水，软化便便。2、增加饱腹感。3、促进肠道有益菌的繁殖。4、延缓餐后血糖血脂上升。5、降低胆固醇和部分环境污染物的吸收率。6、功能多糖类往往有调节免疫功能等作用。...

健康之路:陈皮,生姜,薏米,膳食纤维20210701 2021-07-01

陈皮是不是越陈越好，薏米，生姜。以下内容为中央10台健康之路2021年7月1日节目视频及要点内容笔记，本期主题《古药新解》。做客专家：中国医学科学院药物研究所天然药物化...

养生堂:膳食纤维,肠道菌群,大便常规查什么20210601王化虹 2021-06-01

肠道喜欢无氧环境，我们体内细菌的比率，如何判断肠道菌群的好坏，如何恢复肠道健康。以下内容为北京卫视养生堂2021年6月1日节目视频及要点内容笔记，本期主题《别让氧气毁掉...

张声生,缓解便秘,元明粉,膳食纤维20190825健康之路 2019-08-25

便秘的原因多，火热便秘，火热便秘用药，要想不便秘，四点要牢记！，元明粉治疗便秘，不推荐的药物，寒性便秘，老年便秘，生气导致的便秘，四磨汤口服液。以下内......

糖尿病,膳食纤维-健康之路20181003母义明,刘英华 2018-10-03

我国糖尿病患者大多数类型，主食中升糖指数对比，餐后血糖什么时候测试。以下内容为中央电视台cctv10健康之路2018年10月3日视频及要点内容笔记，本期主题《健康总......

可溶性膳食纤维-可溶性膳食纤维的作用 2024-08-08

可溶性膳食纤维，可溶性膳食纤维的作用。可溶性膳食纤维我们在节日期间吃了过多的大鱼大肉，很容易造成肠道菌群失调，尤其是老年人。这时就需要增加可溶性膳食纤......

膳食纤维的作用-富含膳食纤维的食物 2024-03-02

膳食纤维的主要功能，功能作用，含有膳食纤维的常见食物。膳食纤维能减少胆固醇的吸收，可降低血中胆固醇的水平，有预防心脑血管疾病的作用。膳食纤维还有降低血糖的功效，对预防糖...