秋分是北斗七星的位置,秋分时节的奇妙地象,秋分的风俗。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年9月23日节目视频要点内容笔记,主题是《二十四节气学堂-秋分》。...
中央10套cctv10健康之路2022年8月12日《练通经络好养生(五)》。做客专家:付国兵。主要内容:胆经的循行路线,风市穴的位置,二十四节气操等。...
肾,太极拳:金刚捣碓,八段锦:两手攀足固肾腰,五禽戏:鹿抵,易筋经:三盘落地势。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年8月9日节目视频及要点内容笔记,本期主...
腰痛就按腰痛穴,腰痛穴位于手背上,为经外奇穴。腰痛穴有两个,一个点位于第二指和第三指之间的骨缝儿里;另一个点位于第四指和第五指之间的骨缝儿里。按书上严格地说是:腕横纹到...
我们下半身的腰、骨盆、膝盖、脚踝和足跟,共同组成了一个联动的运动单位,是一个多关节的复合体,有一个部位出现问题,就会牵一发而动全身,可谓一荣俱荣一损俱损。《黄帝内经》曰...
昆仑穴的找法昆仑穴位于外踝尖和跟腱之间。先找到外踝骨头尖,再找跟腱,它们俩中间凹陷处就是昆仑穴。用昆仑穴治疗颈后疼痛:垂直用力,压进去,然后拨一拨,找到酸胀的感觉,揉两...
cctv10健康之路2022年4月9日《上病下治巧医疼痛》。专家:李树明。主要内容:上病下治的理论依据,巧按阳陵泉穴缓解肩痛,巧按昆仑穴缓解颈后痛,巧按太冲穴缓解偏头痛...
把手搓热后快速搓八髎穴可以起到补肾气、治疗肾气虚的作用,可以调节结肠,可治疗便秘、大便糖薄、月经量少、痛经、白带多、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、前列腺肥大引起的小便不...
测试膀胱经是否通畅(一),足太阳膀胱经,百会穴,打通膀胱经,测试膀胱经是否通畅(二),夹脊关,打通膀膛经,八髎穴。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月...
肾经不通测试,肾经易堵点-足跟,肾经易堵点太溪穴,肾经易堵点横骨穴。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月3日节目视频要点内容笔记,本期主题《通经活络一...