鹌鹑蛋

鸽子蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋的营养区别，蛋黄颜色越深越有营养吗，鸡蛋如何吃更营养，鸡蛋沙拉的做法，松花蛋，皮蛋豆腐的做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健......

防护老年斑的食疗方:银耳鹌鹑蛋。防护老年斑的食疗方:银耳鹌鹑蛋【食材】发水银耳50克，煮熟的鹌鹑蛋三枚，黄酒少量。【使用方法】加适量的食盐、味精以文火煨炖，熟烂后食用。...

【食材】虾干、五花肉、燕皮、马蹄、香菇、鲜鱿鱼、鲜虾、鸭胗、莴笋、鹌鹑蛋； 【调料】盐、生粉、鸡精、胡椒粉、料酒； 【制作方法】 1、鹌鹑蛋事先煮熟剥壳备用； 2、五花...

主料：鹌鹑蛋120克，西谷米50克 调料：白砂糖20克 教您西米鹌鹑蛋露怎么做，如何做西米鹌鹑蛋露才好吃 1。大西米入沸水煮5分钟离火； 2。焖10分钟，用冷水冲洗，拨散颗粒，滤去黏水...

主料：鹌鹑蛋100克 调料：淀粉(玉米)12克，姜汁12克，料酒12克，醋15克，酱油5克，香菜10克，胡椒粉2克，盐2克，鸡油2克 制作方法： 1。将鹌鹑蛋用清水泡过后，放进凉水锅里，在旺火...

主料：鹌鹑蛋500克 辅料：大葱15克，辣椒(红，尖)5克 调料：香油3克，姜3克，辣椒(红，尖，干)5克，八角3克，酱油20克，冰糖5克，江米酒10克 制作方法： 1。鹌鹑蛋煮熟，去壳，加入卤...

原料：水发银耳25克， 火腿 、盐、湿淀粉、鲜汤各适量。 制作方法： 1、将银耳洗衣净去杂质，鹌鹑蛋煮熟去蛋壳，火腿切小片。锅内添适量鲜汤，放入银耳，火腿片、鹌鹑蛋，旺火烧...

主料： 鹌鹑蛋、干辣椒、花椒、大料、香叶、桂皮、酱油、咸盐 做法： 1、鹌鹑蛋清水洗净备用。 2、鹌鹑蛋凉水入锅，小火煮开（大火容易煮破），开锅后3分钟取出晾凉，有些不太好...