剁椒凤爪的做法【视频+笔记】

2014-08-17 来源:食来运转 作者:苹果

剁椒凤爪食来运转

【食材】鸡爪、大蒜、香葱、生抽、剁椒酱、鲜红辣椒

【调料】白糖、鸡精、盐、料、白醋、香油

【制作步骤】

1、热锅温油,炒香蒜末;葱末,辣椒末混合一起,加入煸香的蒜末,剁椒,白糖,白米醋,酱油,香油,料酒,盐,鸡粉和蒜末拌匀;

2、在拌好的料汁里加入焯熟的鸡爪拌匀即可;

【健康小提示】

选购鸡爪时,鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密,富有弹性,表面微干而且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光,表面发黏,则表明鸡爪保存时间过久,不宜选购;

(《食来运转》 20140817剁椒凤爪)主持人:刘伟、贾浩哲

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