【调料】生抽、芥末、白糖、鸡精、盐、香油。
【制作步骤】
2、水烧开，入面条煮熟捞出，入冰水过凉。
3、取凉开水化开芥末，再加入生抽、白糖、盐、鸡精和香油拌匀。
4、将面条捞出放入料汁中，和鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝一起拌匀，最后撒上白芝麻即可。
鸡丝凉面的做法
(东南卫视食来运转，主持人：赵媛)
【调料】生抽、芥末、白糖、鸡精、盐、香油。
【制作步骤】
2、水烧开，入面条煮熟捞出，入冰水过凉。
3、取凉开水化开芥末，再加入生抽、白糖、盐、鸡精和香油拌匀。
4、将面条捞出放入料汁中，和鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝一起拌匀，最后撒上白芝麻即可。
鸡丝凉面的做法
(东南卫视食来运转，主持人：赵媛)
【食材】：绿豆淀粉，鸡胸肉，青蒜 【调料】：葱，姜，蒜 【制作步骤】： 1、绿豆淀粉加凉水澥开，放少许盐 2、取少量澥开的绿豆淀粉倒入浅的不锈钢盆中，放进开水里，隔水转
【食材】意式蝶型面、圆 白菜 、 毛豆 、鲜 虾 仁、洋葱； 【调料】盐、料酒、鸡汁、 番茄 酱、 辣椒 酱、芝士粉。 【制作步骤】 1、锅里水烧开，将意面放入煮熟捞出过一下冰水；
主料：鸡胸肉、榨菜、朝天椒、葱、葱碎、香菜碎 调料：盐、油、油辣椒 制作方法： 1、鸡胸肉和榨菜切成细丝。朝天椒斜切成丝。 2、中火加热锅中的油，待烧至七成热时将大葱花、
材料：阳春面，菊花茶(1包)，柠檬，红萝卜，青萝卜，日本海藻，白芝麻，鸡丝，盐 做法： 1。菊花茶用沸水煮开，倒入容器，滤去菊花，趁热加新鲜柠檬汁(半个)，少许盐，晾凉待用
主料：鸡腿、鸡蛋面 辅料：香菜、葱、姜、蒜、花椒、八角、五香粉、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽、醋、白糖、香油、辣椒油、花椒油、花生碎 制作方法： 1、鸡腿洗净祛骨，冷水下
食谱原料： 黄豆制成的白色豆腐干400克，熟鸡丝，熟猪油各50克，熟火腿丝，开洋，豌豆苗各25克，精盐2。5克，绍酒10克，味精1克，鸡汤、肉汤(或肉骨汤)各250克。 制作方法： 1将豆腐
【食材】鲜面条、绿豆芽、花生碎、香葱、榨菜； 【调料】花椒粉、鸡精、盐、酱油、白糖、芝麻酱、辣椒油； 【制做方法】 1、鲜面条放进开水中，煮至成熟捞出后沥干水分 ，拌入
蚬子凉面的做法，健康小提示。【食材】蚬子、拉面、青红尖椒、姜蒜；【调料】醋、盐、生抽、白糖、鸡精、香油；【制作步骤】1、水烧开，入蚬子煮开，取出蚬肉，备用；2、接着将面
【食材调料】 胡萝卜丝，豆芽，虾皮、榨菜碎（泡去碱味后再切成碎）。 【制作步骤】 1、锅中坐大量的水，水开后下入胡萝卜丝烫熟。下入豆牙烫稍微烫一下去除豆腥味。 2、虾皮
（茴香鸡丝） 食材 茴香、鸡胸肉 特点 您可能知道茴香能够养阳气，不过您真的把茴香养阳的作用发挥到最佳了吗？养生 专家张主任推荐给我们一个茴香养阳