【调料】酱油15克、适量蚝油、盐
【准备工作】
1、将胡萝卜、圆白菜、青椒切丝
2、敲2个鸡蛋，把粉放入盆中，用开水浸泡
3、先放酱油和蚝油将粉搅拌一下，让其先入味
【制作步骤】
1、放少许油，先将鸡蛋炒起来
3、倒入小海鲜，香味出来后，倒入蔬菜、香菇、鸡蛋，少许盐
4、配菜八成熟时加米粉，将所有的菜炒匀即可。
（《生活一点通》 20140718 海鲜炒米粉）主持人：付琰、张静
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3、先放酱油和蚝油将粉搅拌一下，让其先入味
【制作步骤】
1、放少许油，先将鸡蛋炒起来
3、倒入小海鲜，香味出来后，倒入蔬菜、香菇、鸡蛋，少许盐
4、配菜八成熟时加米粉，将所有的菜炒匀即可。
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（ 芹菜 炒 粉丝 ） 食材调料 芹菜、 五花肉 、 粉条 、葱姜蒜、小米椒、红薯粉、料酒、酱油、水、盐、鸡粉。 制作步骤 （1）芹菜、五花肉、葱姜切丝、蒜切片，小米椒切小圈，红薯
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酱油粉丝鸡 主料：鸡肉1只，粉丝，辣椒，土豆2个，红萝卜，洋葱，年糕片，大蒜，生姜 调料：酱油7大题，寡糖1大题，梅液1大题，蚝油1/2大题，盐，胡椒，料酒，香油 酱油粉丝鸡的
食谱原料： 切成小块或(条)的鸭血(有时也用猪血代替)和粉丝。油果子，葱姜丝，虾米，香菜，鸭内脏(包括鸭胗，鸭肠，鸭肝等等)。精盐，味精，鸡精，香油(或辣油)各适量。 制作方法
主料：粉丝100克，黄瓜120克，胡萝卜20克； 调料：生姜、大蒜、葱；生抽、醋、芝麻油、辣椒油、油辣子、鸡粉各适量； 做法： 1。将黄瓜与胡萝卜洗净后切成细丝； 2。生姜与大蒜切
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