主料：煮好的玉米2个，肉末1小碗，青椒2个，香菜1小把，葱花，酱油，耗油，盐，鸡精
制作方法：
1，先将煮好的玉米搓成粒备用。
2，锅中倒油，不要多，因为炒肉沫时还会出油滴。
3，油烧到7，8成热时倒肉末，不停翻炒，变色后倒少许酱油上色。
4，接着放葱花和青椒，继续翻炒，然后倒入玉米，因为玉米是熟的，所以翻两下就可以分别放少许盐和一点鸡精。
5，快出锅时放一勺耗油提味（因为要放耗油，所以盐不要放多了哦），OK，可以出锅啦！
主料：煮好的玉米2个，肉末1小碗，青椒2个，香菜1小把，葱花，酱油，耗油，盐，鸡精
制作方法：
1，先将煮好的玉米搓成粒备用。
2，锅中倒油，不要多，因为炒肉沫时还会出油滴。
3，油烧到7，8成热时倒肉末，不停翻炒，变色后倒少许酱油上色。
4，接着放葱花和青椒，继续翻炒，然后倒入玉米，因为玉米是熟的，所以翻两下就可以分别放少许盐和一点鸡精。
5，快出锅时放一勺耗油提味（因为要放耗油，所以盐不要放多了哦），OK，可以出锅啦！
【食材】玉米粒、青红椒、胡萝卜丁、腰果 【调料】葱、姜、蒜、盐、糖 【制作步骤】 1、将玉米放入水中焯熟，剥成一粒粒的备用； 2、锅中烧热倒入油预热，放入葱姜蒜爆香，再倒
【原料】玉米楂100克，胡 萝卜 3-5根。 【制作】 先将玉米楂煮1小时，后将 胡萝卜 洗净切片放入再煮，待萝卜熟后即可。 【用法】 每日2次，空腹服。 【疗效】 消食化滞，健脾止痢。
材料：猪肉、玉米、大米、糯米、胡萝卜、鸡蛋、葱花 腌料：胡椒粉、料酒 调料：盐、鸡精 制作方法： 1、玉米、大米、糯米淘洗干净，放入清水中浸泡两小时。猪肉洗净，切成肉末
主料：大白芸豆，玉米粉，大米 做法： 1。首先要把坚硬的大白芸豆泡水12小时以上，让它的表皮充分涨开，把表皮搓掉，不要。 2。把大米和去皮的芸豆加入足够的水，煮到芸豆表皮微
原料：玉米面、白面、牛奶一袋、鸡蛋2个、干酵母适量、芝蔴 制作方法： 1、将一份玉米面和两份白面（也可两份玉米面和一份白面，根据个人喜好）放入盆中，加入适量干酵母调匀。
主料：玉米面、干酪、鸡蛋、牛奶、 制作方法： 1、玉米面少量备用，加入一颗鸡蛋，少半袋牛奶，搅匀后放一会，玉米面糊就会稠了许多，玉米面糊只要能够成型，如果太稠口感就会
原料：韭菜一把、鸡蛋三个、虾皮俩勺，韭菜切成碎。 制作方法： 1、将虾皮、鸡蛋和韭菜碎一起搅拌均匀，虾皮有盐，所以不用放盐，只需加点鸡精调味。 2、加入玉米粉和糯米粉，
材料：豌豆、玉米、面粉、胡萝卜、玉米面 制作方法： 1、把新鲜的玉米洗干净，用小刀把玉米粒切下来，效果比掰得碎而且快； 2、豌豆一粒粒一切为二，然后边洗边搓豌豆，豌豆皮
主料：河鳗500克 辅料：香菇（鲜）50克，猪肉(肥瘦)50克，辣椒(红，尖，干)20克，火腿50克 调料：大蒜（白皮）20克，淀粉(玉米)10克，盐5克，味精5克，胡椒粉5克，香油15克，黄酒8克，
主料：海螺400克 辅料：冬笋75克，香菇（鲜）30克 调料：红糟15克，葱白10克，姜3克，大蒜（白皮）5克，味精1克，白酱油15克，白砂糖10克，黄酒20克，香油5克，淀粉(玉米)3克，猪油（