近视的原因
当我们看远处物体的时候,我们眼睛内部的睫状肌牵拉着韧带。当我们看远处物体时睫状肌会松弛,而它牵拉的韧带则会紧张,韧带一紧张晶状体就会变得扁平,晶状体变得扁平后焦距变长,看成远处物体时可以聚焦到一个清晰的图像。
(眼球的结构)
当我们看近处的物体时睫状肌收缩,韧带舒张,晶状体缩短变厚,焦距短,这样我们在看近处物体时也可以形成一个清晰的图像。
(晶状体聚焦)
如果长期时看近处物体,睫状肌会处于持续的收缩状态,韧带持续处于舒张状态。眼睛的眼轴(眼睛的前后径)变长,远处的物体经过晶状体的这折射后焦点位于视网膜的前方,而有视网膜上成形的是一个模糊的影像,这样我们就只能看到一个模糊的图像了。
(眼轴)
近视的发展
孩子在发育的过程中,单纯的配眼镜并不能阻止近视的发展。戴眼镜只能减缓近视发展的速度。儿童近视应半年做一次复查,超过175度建议常戴眼镜。
后天性的近视会在育期结束后停止发育,遗传性的进行性近视会随着年龄的增长发育期过了之后还会再增加
幼儿近视表现
幼儿近视:幼儿近视又不会表达,因为电视画面很吸引孩子,这时近视的典型表现是看电视爱往前凑。
预防孩子近视
一、孩子在两岁之前最好不要玩电子产品。
二、两岁之后如果要玩要注意以下两点:
(1)屏幕离眼睛的距离,距离在30cm以上。
(2)时间不能太长,最好不要超过20分钟一次,每天最好不要超过两次。
三、书桌的摆放:书桌的摆放应与窗户垂直。
四、看书照明:既要开一盏台灯又要开一盏顶灯。只开顶灯书本上的光线太暗,容易肌肉紧张、视疲劳;只开台灯背景环境太黑,眼睛细胞感光一部分管白天一部分管黑夜,长期在明暗相差太大的环境下工作,两种细胞同时工作容易对眼睛造成影响。
五、饮食:吃玉米有助于孩子保护视力。玉米中含有叶黄素,叶黄素是一种高能的抗氧化剂,能中和身体里面对眼睛有害的自由基,而且能有效吸收自然光线中的蓝光,防止蓝光对眼睛的伤害。此外:蛋黄、猕猴桃、菠菜、甘蓝、花椰菜、蓝梅、胡萝卜等都是富含叶黄素的食物。
假性近视
孩子的持续用眼可导致睫状肌总处于收缩的阶段,出现近视的的表现。散瞳可对眼睛起调节作用,让肌肉松弛,去医院通过做散瞳可辨别真假近视。
假性近视不需要配眼睛的,假性近视配眼镜反而对眼睛有害。
选配眼镜
真性近视一般情况下是不可逆的,应该早配眼镜。
1、早配眼镜可以让孩子子看到清晰的世界,对孩子的眼镜起到矫正作用。
2、可以放松眼睛肌肉的调节,让孩子感觉更舒适。
3、缓解疲劳,缓解近视的发展速度。
什么时候开始配眼镜
如果孩子的视频到了125度以上,看远处的物体就变得模糊了,这时候就要考虑配眼镜了。矫正视力后,视力应该达到1.0,不要高度配镜要求达到1.5视力。
儿童如何挑选眼镜
1、选择较轻的树脂型镜片;
2、选择全框的镜框,最好后面还有固定绳,稳定性更好。无框眼镜上有螺丝,且不稳定,不建议选用。
3、选择有调节作用的鼻托。
4、儿童不要选用隐形眼镜,隐形眼镜的验配及护理程度要求非常高,孩子戴的过程中可能不能达到隐形眼镜的护理要求容易损伤角膜。戴隐形眼镜后透氧度差,长期戴容易引起角膜增生,角膜上形成血管,影响视力。有颜色的隐形眼镜危害更大。
近视矫正
1、近视治疗仪主要起到松弛肌肉,缓解疲劳,让眼睛得到休息,但不能真正治疗近视。
2、角膜塑形镜:可延缓近视,适用于青少年,但不能治疗近视。
3、手术:近视眼的手术一般一生只做一次,孩子应到18岁以后发育稳定后再做。
休息方法
让孩子眼睛休息的方法,临床中常采用20 20 20的法则:看20分钟后远眺20英尺(六米)以外的物体坚持20秒以上。