制作方法：
1、将一份玉米面和两份白面（也可两份玉米面和一份白面，根据个人喜好）放入盆中，加入适量干酵母调匀。
2、将鸡蛋打入面粉中调匀后，缓慢加入牛奶调至中等稠度，切不可太稀，调好后将面糊饧发30分钟。
3、将平底锅放到火上加热后改中小火，用刷子刷一层食用油，放入一汤勺面糊，马上在面糊上均匀的撒上一层芝蔴，盖上锅盖，稍等一会后翻面，待两面金黄时即可出锅。
制作方法：
1、将一份玉米面和两份白面（也可两份玉米面和一份白面，根据个人喜好）放入盆中，加入适量干酵母调匀。
2、将鸡蛋打入面粉中调匀后，缓慢加入牛奶调至中等稠度，切不可太稀，调好后将面糊饧发30分钟。
3、将平底锅放到火上加热后改中小火，用刷子刷一层食用油，放入一汤勺面糊，马上在面糊上均匀的撒上一层芝蔴，盖上锅盖，稍等一会后翻面，待两面金黄时即可出锅。
【食材】 菠萝 、飞饼皮、白芝麻； 菠萝飞饼 【制作步骤】 1、菠萝切丁，均匀铺到饼皮上，包起封口，备用； 2、热锅热油，放入飞饼煎制两面金黄，撒上芝麻，切块即可。 菠萝还有
大蒜酱汁烤玉米的材料：大蒜，玉米，酱油，辣椒酱，干辣椒，白砂糖，淀粉，水，小葱，白芝麻 大蒜酱汁烤玉米的做法： 1.制作刷酱汁：坐锅，锅热后加入少许猪油和大蒜碎翻炒，加
主料：土豆、洋葱、牛肉馅、蛋液 调料：盐、黑胡椒 制作方法： 1、土豆煮或蒸软，弄成泥。 2、洋葱切丁，热锅油，加入洋葱丁和牛肉馅炒香，盐、黑胡椒调味。 3、土豆泥，炒好的
材料： 土豆2个、鸡胸肉半块、洋葱1/4个、奶酪丝1杯、淀粉1/2杯、鸡蛋1个、面包粉2杯、盐1/2茶匙、胡椒粉少许、酒1/2大匙、淀粉1/2茶匙。 制作方法： 1。土豆去皮、切片，蒸熟后趁热
材料：土豆500g、洋葱半个、培根3片、黑胡椒粉5g、盐2g、植物油少许、 做法： 1。将土豆洗净放入锅中，倒入清水没过土豆，大火煮开后转中小火煮30分钟至熟透； 2。培根和洋葱切成碎
材料：甜玉米粒、胡萝卜粒若干，米半碗 配料：油、盐适量。 制作方法： 1、米洗干净后，用油、盐拌匀，腌1个小时； 2、把腌好的米、洗干净的甜玉米粒、胡萝卜粒全部倒进电饭锅里
主料：圆白菜1500克 辅料：辣椒(红，尖)25克，鸡蛋150克 调料：盐5克，酱油15克，白砂糖100克，醋15克，香油25克，花椒5克 制作方法： 1。圆白菜剥去老边叶，切去老蔸部分，左手抓住头
主料：咸鱼50克，猪肉(瘦)200克 辅料：淀粉(蚕豆)5克 调料：盐3克，植物油10克 特点：鲜美嫩滑，有浓郁的咸鱼香味，是老少皆宜的佐餐菜。 制作方法： 1、咸鱼肉去掉骨切成小粒； 2、
主料：河鳗500克 辅料：香菇（鲜）50克，猪肉(肥瘦)50克，辣椒(红，尖，干)20克，火腿50克 调料：大蒜（白皮）20克，淀粉(玉米)10克，盐5克，味精5克，胡椒粉5克，香油15克，黄酒8克，
【原料】 玉米楂100克，胡萝卜3-5根。 【制作】 先将玉米楂煮1小时，后将胡萝卜洗净切片放入再煮，待萝卜熟后即可。 【用法】 每日2次，空腹服。 【疗效】 消食化滞