【调料】葱、姜、蒜、干红辣椒、八角、花椒、香叶、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、白糖、青红椒片、盐、味精、香菜
【制作步骤】
1、将虾洗净沥干，土豆去皮切片，洗净沥干备用；
2、热锅热油，爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、花椒、香叶，再放入剁碎的郫县豆瓣酱炒出红油；
3、倒入虾煎制变色，烹入料酒、生抽炒匀；
4、放入没过虾的热水，加入一点糖，用大火煮开；
5、放入土豆片用大火煮开，再转中火煮至土豆熟透；
6、再放入青红椒片、盐、味精煮片刻；
7、起锅前撒上葱花、香菜即可；
【调料】葱、姜、蒜、干红辣椒、八角、花椒、香叶、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、白糖、青红椒片、盐、味精、香菜
【制作步骤】
1、将虾洗净沥干，土豆去皮切片，洗净沥干备用；
2、热锅热油，爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、花椒、香叶，再放入剁碎的郫县豆瓣酱炒出红油；
3、倒入虾煎制变色，烹入料酒、生抽炒匀；
4、放入没过虾的热水，加入一点糖，用大火煮开；
5、放入土豆片用大火煮开，再转中火煮至土豆熟透；
6、再放入青红椒片、盐、味精煮片刻；
7、起锅前撒上葱花、香菜即可；
【食材】虾仁、豆腐 【辅料】米酒、香菇、小红椒 【制作步骤】 1、将豆腐切成粒下油锅炸至表面微微焦黄； 2、将盐、糖、番茄沙司、蚝油、老抽、米酒、香油调成三杯汁备用； 3、
【食材】 土豆 、姜片，蒜片，洋葱、青红椒。 【调料】盐、胡椒粉、味精、酱油。 【制作步骤】 1、土豆去皮切片，泡水备用； 2、锅内倒油、煸土豆片； 3、锅中留底油，煸姜片，蒜
（金汤烩鲜 虾 ） 厨师 四川饭店行政总厨郝振江。 特点 说到预防心律失常，就得需要保护我们的心脏，但是什么食物可以保护我们的心脏呢？今天解放军第309医院营养科主任左小霞，
材料：土豆一个、虾4只、西兰花60克、玉米一根 做法： 1、土豆洗净切片，放入蒸锅中蒸20分钟至土豆绵软，取出过筛备用；西兰花洗净，分小朵；鲜虾去头、去皮、去虾线，切小丁；
材料：土豆2个，奶油20克，面粉30克，泡打粉1茶勺，盐1茶勺，蓝莓酱（调味）； 制作方法： 1、土豆洗净，用刀在土豆上横竖划上刀口，放入水中煮沸，再转小火，盖上盖子煮上30分钟
原料：土豆、鸡蛋、牛奶、 制作方法： 1、洗干净土豆，上屉锅蒸（私下认为，用高压锅热也不错，而且很方便呢！不过，建议没用过高压锅的GGMM不要冒险呀！） 2、将鸡蛋打匀，加入
青椒炒虾皮： 主料：虾皮25克，青椒2个； 配料：大蒜、生姜、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、香菜各适量； 做法： 1。青椒洗净切成约3厘米长的丝，生姜切丝，大蒜去皮切粒，郫县豆瓣酱
主料：豆腐(北)500克，虾籽50克 辅料：鸡蛋清25克，淀粉(蚕豆)8克，酱油5克 调料：胡椒粉1克，小葱15克，黄酒25克，姜10克，盐3克，香油145克，味精2克，猪油（炼制）30克 制作方法：
主料：河虾500克 辅料：火腿40克,鸡胸脯肉40克,香菇（鲜）50克,小白菜50克 调料：黄酒15克,盐6克,味精3克,淀粉(蚕豆)10克 鲜美爽滑，清澈见底。 1. 河虾去头留尾剥壳，剔除沙线，用清水
罗非鱼的营养价值，小河虾的养生吃法。以下内容为河北卫视家政女皇20151012期节目视频及要点内容，本期养生主题《罗非鱼小河虾的养生吃法》。养生讲述专家：王旭峰