配料：墨鱼250克，韭菜100克，色拉油25克，盐6克，味精5克，香油3克。
制法；把墨鱼去杂，切成0.2厘米粗的丝。韭菜择洗干净切成4厘米长的段。把墨鱼丝在沸水锅中焯一下，捞出。锅上火，将色拉油烧热，下韭菜、墨鱼丝、盐和味精，炒熟，浇香油，闭火。
药用：随餐食用，用量自愿。
说明：养血益气、补虚强身、温补肝肾；对肾虚、阳痿、遗精、经闭、胃出血有疗效。
建议：严重肝脏病患者忌食。
（墨鱼炒韭菜-养血益气）
图片源于网络
配料：墨鱼250克，韭菜100克，色拉油25克，盐6克，味精5克，香油3克。
制法；把墨鱼去杂，切成0.2厘米粗的丝。韭菜择洗干净切成4厘米长的段。把墨鱼丝在沸水锅中焯一下，捞出。锅上火，将色拉油烧热，下韭菜、墨鱼丝、盐和味精，炒熟，浇香油，闭火。
药用：随餐食用，用量自愿。
说明：养血益气、补虚强身、温补肝肾；对肾虚、阳痿、遗精、经闭、胃出血有疗效。
建议：严重肝脏病患者忌食。
（墨鱼炒韭菜-养血益气）
图片源于网络
【食材】鸡腿、韭菜 【调料】料酒、姜黄粉、盐、鲜酱油、蚝油、白糖、小米辣 【制作步骤】 1、鸡腿下锅焯水，加料酒去腥，鸡皮发紧时捞出备用； 2、鸡腿热水下入锅，加姜黄粉、
【食材】海虹、 韭菜 ； 【调料】盐、白胡椒等； 【制作步骤】 1、不放水，把海虹直接下锅焖制，当外壳全张开时，捞出备用。 2、把焯好的海虹肉从贝壳中取出，把韭菜切段备
本页提供2013年10月13日深圳卫视娱乐频道食客准备节目视频全集和要点笔记，节目请到的首席厨娘是 肥妈 。主题是 《韭黄肉丝芙蓉蛋》 。主要介绍韭黄肉丝芙蓉蛋的制作方法等相关内
京味儿烙糕子的材料：白面，玉米面，豆面，韭菜，鸡蛋，虾米皮www.ttmeishi.net 京味儿烙糕子的制作： 1，将白面，玉米面，豆面，以3：2：1，的比例混合,加入干酵母，慢慢加入温水和
原料：虾仁、鸡蛋、韭菜 辅料：黄瓜、千张、蘸酱、姜、淀粉 调料：料酒、生抽、盐 做法： 1：虾仁去掉虾线，放入料酒、生抽、干淀粉腌制十分钟。 2：韭菜洗净，切成寸段。 3：鸡
材料：田螺1斤半(750克)韭菜半斤(250克)豆腐干4片(50克)辣椒几根 制作： 1将田螺清水养殖1天，期间清洗换水3次左右； 2将田螺焯水后，用牙签将田螺肉挑出来备用；田螺焯水的时间必须
配料：香菇15克，芹菜300克，墨鱼肉100克，猪油、黄酒、精盐、味精适量。 制法：香菇泡开，去蒂，切丝。芹菜去杂，切成2厘米长的段。锅中加水，烧沸后倒黄酒，将墨鱼肉煮
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