荷叶绿豆粥
功效
绿豆清热解毒、解暑益气、利湿利尿,搭配荷叶,既能清热,又能利湿。
做法
将荷叶四分之一张、绿豆30克、粳米100克煮粥即可。
绿豆清热解毒、解暑益气、利湿利尿,搭配荷叶,既能清热,又能利湿。
将荷叶四分之一张、绿豆30克、粳米100克煮粥即可。
【食材】绿豆、莲子、杭白菊、冰糖 【制作步骤】在带来清甜口感的同时,还具有安神润燥的养生功效; 1、把绿豆泡制二十分钟后,下锅干炒; 2、把绿豆炒到微微上色后,加入水,
(石膏绿豆粥)【原料】石膏30-45克,鲜竹叶30片,鲜芦根100克,绿豆30克,粳米100克,沙糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将鲜竹叶、鲜芦根洗净
材料:鲜臭草30克,绿豆50克,红糖适量。 做法: 先将绿豆洗净,加水适量煮,鲜臭草洗净用纱布包后下,文火煮20分钟左右,再加红糖适量饮用。 特性:清热解毒,消暑凉血。适用于
材料: 大米200g、糯米100g、绿豆100g、海藻芽30g 做法: 1.大米、糯米和绿豆一起放入锅中,用清水淘净; 2.加水入锅,水面高于米6cm左右,大火煮开,转小火; 3.海藻芽用清水浸泡
主料:绿豆芽200克,猪肉(瘦)150克 辅料:粉丝50克 调料:料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,醋1克,大葱10克,大蒜(白皮)10克,姜10克,花生油50克,淀粉(豌豆)5克 制作方法:
主料:绿豆芽800克 调料:盐5克,白砂糖30克,味精2克,醋10克,料酒10克,胡椒粉1克,香油10克,大葱5克,姜5克 制作方法: 1。大葱去根,洗净,切成末; 2。姜洗净,去皮,切成末;
1、把泡好的绿豆放入锅中 2、大火腾煮,一直煮到绿豆开出了小花 3、把发好的海带切成细段儿 4、绿豆煮沸后,把切好的海带放进去,加上足够的水,腾煮 5、银耳已经发开了,
(石膏绿豆粥)【原料】石膏30-45克,鲜竹叶30片,鲜芦根100克,绿豆30克,粳米100克,沙糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将鲜竹叶、鲜芦根洗净
上榜状元菜之西瓜,如何挑选好的西瓜,上榜状元菜之绿豆,绿豆汤的熬制方法,夏季酸梅汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160710期节目视频及要点内容
青蒿的作用,马齿苋的作用,鲜竹叶的作用,薄荷叶的作用。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年7月30日节目视频要点内容笔记,本期主题《一味鲜药解夏急》。做客