材料:
做法:
1.大米、糯米和绿豆一起放入锅中,用清水淘净;
2.加水入锅,水面高于米6cm左右,大火煮开,转小火;
3.海藻芽用清水浸泡15分钟左右;
4.泡发后的海藻芽,洗去表面浮盐;
5.将海藻芽切碎;
6.煮至米和绿豆熟软,加入海藻芽,再煮5分钟即可出锅。
爱心小贴士:
1.煮粥需要一次性将水加足,否则不够时再加水,会影响粥的口感;
2.海藻芽需提前泡发,并洗去表面粗盐;
3.添加糯米,可以使粥更粘稠,不喜欢粘稠口感可以全部以大米取代。
材料:
做法:
1.大米、糯米和绿豆一起放入锅中,用清水淘净;
2.加水入锅,水面高于米6cm左右,大火煮开,转小火;
3.海藻芽用清水浸泡15分钟左右;
4.泡发后的海藻芽,洗去表面浮盐;
5.将海藻芽切碎;
6.煮至米和绿豆熟软,加入海藻芽,再煮5分钟即可出锅。
爱心小贴士:
1.煮粥需要一次性将水加足,否则不够时再加水,会影响粥的口感;
2.海藻芽需提前泡发,并洗去表面粗盐;
3.添加糯米,可以使粥更粘稠,不喜欢粘稠口感可以全部以大米取代。
【食材】红豆、百合、白糖 【制作步骤】 1、用温水提前浸泡红豆一晚; 2、锅中坐水,放入红豆开大火煮开后,改小火熬煮40分钟以上; 3、当经豆明显软烂后,加入百合继续煮制5分钟
【食材】 香菇 、奶 白菜 、咸蛋白、 糯米 、大米; 【制作步骤】 1、首先将糯米和大米有水泡二下分钟左右,然后将香菇、奶白菜、咸蛋白都切碎备用。 2、锅上火,按照一比一的比
【原料】佛手柑10~15克,粳米50~100克,冰糖适量。 【制作】 将佛手柑煎汤去渣,再入粳米、冰糖同煮为 粥 。 【用法】 可供早晚餐或作点心食。温热服食。 【疗效】 健脾 养胃 ,理气
【原料】赤石脂30克,干姜10克,粳米60克。www.caidaoke.com【制作】 将赤石脂打碎,与干姜入锅,加水300毫升,煎至100毫升,去渣取汁备用。粳米煮为
【原料】赤石脂30-50克,大米50克。www.caidaoke.com【制作】 把赤石脂30-50克,放在碾槽内研成细粉,过筛备用。用大米50克,淘洗后放入小沙锅内,
原料: 大米150克,火腿150克,玉米粒1罐,芹菜1根,香菜少许,高汤1500毫升,盐、鸡粉各半茶匙,胡椒粉、香油各少许。 制作方法: 1。大米洗净,浸泡30分钟,和高汤一起同入锅熬煮
原料:剩米饭适量、排骨400克、海米50克、花蛤500克、姜、芹菜、盐、胡椒粉适量 制作方法: 1。排骨洗净,下姜片在开水里汆烫后捞出,虾干去壳,姜切丝,芹菜切末。 2。另起锅下水
【原料】胡萝卜约250克,大米50克。www.caidaoke.com【制作】 将胡萝卜洗净切片,与大米同煮为粥。【用法】 每日2次,空腹服食。【疗效】 宽中下气,消积
【原料】佛手柑10~15克,粳米50~100克,冰糖适量。【制作】 将佛手柑煎汤去渣,再入粳米、冰糖同煮为粥。【用法】 可供早晚餐或作点心食。温热服食。【疗效】 健脾养
【原料】 鲜胡荽、红浮萍各15克,绿豆、粳米各30克。 【制作】 先将胡荽、浮萍煎水,取汁去渣,用粳米、绿豆煮粥,待粥将成时,入药汁共煮至熟。 【用法】 分2-3次,温