【制作步骤】
1、锅中倒油，先倒入姜、葱、蒜炒香；
2、炒香后倒入虾仁，翻炒的过程中加点料酒；
3、待虾仁快熟的时候，加入辣白菜继续翻炒，加点糖、胡椒粉，片刻后即可出锅；
【老刘贴士】
1、辣白菜属于腌制食品，经过了长时间的发酵，而且含盐量较高；可以偶尔调剂胃口，但不适宜经常食用；
（《饮食养生汇》 20140611视频从第26分钟开始讲辣白菜炒虾仁的做法）
【制作步骤】
1、锅中倒油，先倒入姜、葱、蒜炒香；
2、炒香后倒入虾仁，翻炒的过程中加点料酒；
3、待虾仁快熟的时候，加入辣白菜继续翻炒，加点糖、胡椒粉，片刻后即可出锅；
【老刘贴士】
1、辣白菜属于腌制食品，经过了长时间的发酵，而且含盐量较高；可以偶尔调剂胃口，但不适宜经常食用；
（《饮食养生汇》 20140611视频从第26分钟开始讲辣白菜炒虾仁的做法）
板扎芝麻虾材料 大虾5个，芝麻少许。炸芝麻虾辅料：鸡蛋1个，面粉25克，精盐、味精、绍酒、清油、花椒盐。 板炸芝麻虾做法 1、芝麻用水洗净晒半干，放在石臼里捣去外皮。大虾去
主料： 鸡蛋、盐、豌豆、玉米、枸杞、香菇、虾仁。 做法： 1、鸡蛋三个打碗里加一咖啡匙盐充分搅打； 2、将豌豆、玉米、枸杞、香菇、虾仁焯水后清炒后待用； 3、锅里放入蒸隔架
原料：鸡蛋2个、大虾仁2个、小葱1根、盐、白开水 制作方法： 1、鸡蛋用筷子打散，无大结块。 2、加入和蛋液等量的白开水，边加水边搅拌。 3、加入少许盐，搅拌成均匀蛋液。 4、大
材料： 大米100克，小肋排150克、大虾6-8只 调料： 盐适量、食用油一小匙，白胡椒粉少许 制作方法： 1、大米淘洗干净；排骨洗净，剁成2厘米见方的小块，用开水焯烫一下，用温水冲去
主料：虾皮100克，豆腐(北)100克 辅料：鸡蛋200克 调料：大葱50克，植物油20克，盐2克，味精2克，胡椒粉1克 制作方法： 1、将虾皮用清水捞一遍，挤干水分，放入鸡蛋液中； 2、豆腐用开
主料：虾仁120克，鸡蛋350克 调料：盐1克，植物油30克 制作方法： 1、热锅加油至七八分热，倒入虾仁，翻炒数下，起锅。 2、蛋打散，加盐、味精搅匀后倒入锅里，转动锅子使成圆饼状
主料：肥膘肉500克，猪肉(瘦)400克，大黄鱼100克，猪肚100克，虾仁100克 辅料：火腿25克，鸡蛋150克，香菇（鲜）25克，荸荠75克，小麦面粉100克 调料：胡椒粉1克，葱白30克，五香粉1克，
食谱原料： 白菜750克、蟹黄100克、小麦面粉25克、盐5克、味精1克、猪油(炼制)25克、植物油50克。 制作方法： 1、大白菜洗净，切条； 2、锅置旺火上，倒入油烧六成热时，入白菜过油至
主料：猪肉皮200克，猪肉(肥瘦)300克 辅料：虾米10克，香菇（鲜）10克，鸡蛋50克 调料：盐5克，味精2克，小葱5克，淀粉(蚕豆)18克，香油2克，碱1克，植物油30克 制作方法： 1。将刮净脂
醋熘白菜别类的做法 【食材】白菜、酱油、白糖、米醋，葱丝、蒜片、淀粉、辣椒、色拉油； 【制作步骤】 1、白菜斜切； 2、水烧开，滴入色拉油，将白菜焯水； 3、将1分酱油