白小米土豆丸子的做法【视频+笔记】

2014-08-07 来源:饮食养生汇 作者:苹果

 白小米土豆丸子饮食养生汇

【食材】土豆泥、白小米、腊肠

【调料】料葱花末、鸡蛋清、盐、干淀粉、胡椒粉

【制作步骤】

1、先将土豆泥、腊肠丁、料酒、葱花、姜末、鸡蛋清、盐、干淀粉、胡椒粉倒入容器中,搅拌在一起;

2、将搅拌好的土豆泥搓成一个一个的小丸子,裹上白小米,放入盘中;

3、把准备好的白小米土豆丸子放入锅中蒸,熟后即可出锅;

【老刘贴士】

1、土豆和白小米都属于主食类食品,小朋友和老人不宜吃太多,以免造成积食或不水消化;

(《饮食养生汇》 20140717视频从第26分钟开始讲白小米土豆丸子的做法)

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 香锅土豆鸡翅的做法-土豆鸡翅根家常做法

    以下内容为河北卫视 家政女皇 20150206期节目视频及要点内容,本期养生主题《香锅 土豆 鸡翅 》。主持人:方琼、程成。 【鸡翅的营养价值】 1、有利软骨发育,关节

  • 土豆烧排骨的做法视频

    【食材】猪小排、 土豆 、姜末、八角、 花椒 、葱段; 【调料】辣豆瓣酱、酱油、料酒、盐、糖; 【制作方法】 1、 排骨 切成长条,用沸水条烫,洗去血沫;土豆支皮切成小块,用清

  • 番茄土豆打卤面的做法-土豆打卤面的家常做法

    厨师,食材调料,制作步骤。(番茄土豆打卤面)厨师烹饪高级技师、国宝级面点大师刘俊卿嫡传弟子——刘振宇。食材调料面粉、荞麦、萝卜、土豆、香菇切丁,木耳、西红柿、猪肉、葱、

  • 咖喱土豆烧牛肉的做法

    主料:牛肉、土豆、洋葱、芹菜、胡萝卜、油咖喱、椰浆、姜 调料:油、盐、鸡精 制作方法: 1、土豆去皮,切不规则块状,稍炸,只炸表面捞起。 2、洋葱、切成洋葱圈,稍炸至金黄

  • 改良版地三鲜的做法

    主料:土豆,胡萝卜,茄子,青椒,长豆角、蒜、干红椒。 调料:油、酱油、盐、五香粉、味精、葱 制作方法: 1,将主料洗净备用。 2,所有的主料切条,土豆条事先泡下水,去除淀

  • 美味凉拌土豆丝的做法

    主料:土豆 调料:香油、葱、盐、酱油、醋 制作方法: 1、土豆洗干净,去皮切成细丝。 2、把切好的土豆丝放在凉水中浸泡。几分钟后捞出控干水。 3、锅里烧开水,放入控干的土豆

  • 土豆丝炒韭菜的做法

    主料:土豆(黄皮)350克 辅料:韭菜100克 调料:料酒10克,盐4克,味精2克,姜10克,花椒1克,植物油30克 制作方法: 1。将土豆洗净去皮,先切成均匀的片,再切成均匀的丝,放清水

  • 芹菜叶土豆汤的做法

    主料:芹菜叶250克,土豆(黄皮)150克 辅料:圆白菜50克,胡萝卜50克 调料:辣椒油15克,盐4克,味精2克 芹菜叶土豆汤的特色: 滋味鲜辣,汤色艳丽,清香不腻。 制作方法: 1。把芹

  • 甜辣土豆的做法

    主料:土豆(黄皮)500克 辅料:柿子椒50克 调料:辣椒油30克,醋10克,白砂糖10克,香油10克,盐3克,味精2克 制作方法: 土豆去皮,柿子椒去蒂和籽,夏季煲汤食谱大全,分别洗净后

  • 辣油土豆的做法

    主料:土豆(黄皮)500克 调料:辣椒油5克,大蒜(白皮)5克,姜5克,五香粉3克,盐3克,酱油5克 制作方法: 1。土豆洗净去皮,切成丁,放入开水锅中焯一下,放入盆内。 2。蒜和姜