香菇薏米莲子粥-降血脂 2024-02-03

香菇薏米莲子粥 【组成】香菇50克（切块）、薏米100克、莲子50克。 【做法】加水适量，煮粥常食。 【功效】降血脂。 【出处】 健康之路20160123香菇的作用-竹...

栀子粥 2023-05-26

栀子粥 【成分组成】50克糯米、5克栀子、适量的白糖。 【制作方法】50克糯米熬粥，熬大约40分钟左右；将5克栀子捣成粉末放入熬好的粥里，再跟据自己的口味放入适量白糖搅...

石决明粥 2023-05-29

（石决明粥）【原料】煅石决明30克，粳米100克。www.caidaoke.com【制作】 将煅石决明打碎入砂锅内，加水200毫升，猛火先煎1小时，去渣取汁，加入粳米，...

云母粥 2023-05-29

【原料】云母20-30克，粳米或糯米50-100克。www.caidaoke.com【制作】 把云母研成细粉末。另把粳米或糯米淘洗后，放入砂锅内加水适量，煮成稀薄粥。待...

首乌小米粥-益气养血 2023-05-29

【原料】何首乌30克，鸡蛋2只，小米50克，白糖少许。 【制作】 将首乌用纱布包裹，与小米同煮粥；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀煮熟即可。 【用法】 每...

苏麻粥-治体弱者大便秘结 2023-05-29

苏麻粥。苏麻粥【来源】 《济公新编》【原料】苏子15克，麻子30克，粳米50克。www.caidaoke.com【制作】 先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入粳米煮粥。【用...

锁阳粥-壮阳固精 2024-01-27

锁阳粥。锁阳粥【原料】锁阳15-30克，大米适量。www.caidaoke.com【制作】 洗净大米，入锅加适量的水，与锁阳共煮粥，调味食用(锁阳去掉不吃)。【用法】...

天冬黑豆粥 2023-05-29

【原料】天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。 【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸...

吴茱萸粥 2024-03-21

【原料】吴茱萸2克，粳米50克，生姜2片，葱白2茎。 【制作】 将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白，同煮为粥。 【用法】 每日2次，早晚温热...

山药芡实粥-补虚劳，强心益智 2023-05-24

【原料】 山药50克，芡实50克，粳米50克，油、盐适量。 【制作】 将山药、芡实、粳米入锅，加水煮粥。油、盐调味稍煮即成。 【用法】 每晚温热服食。 【疗效】 补虚劳...

山楂去痛粥 2023-05-24

【原料】 山楂30克，鸡血藤、益母草各12克，当归9克，川芎5克，粳米100克，红糖适量。 【制作】 先将上五味药入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、红糖同煮为粥。 【用法...

生地黄粥 2024-03-21

【原料】生地黄汁约50毫升(或干地黄60克)，粳米100克。 【制作】 取新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约50毫升。或用于地黄60克煎取药汁，粳米加水煮沸...

牛百叶粥-健脾益气，助消化 2023-05-24

【原料】牛百叶150-200克，大米40-50克。 【制作】 将牛百叶用食盐少许搓洗干净，切成小块，加大米、清水适量煮成粥。 【用法】 调味后服食代饭。 【疗效】 健脾...

桑叶荷叶粥-降压降脂 2023-05-24

【原料】桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。 【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。 【用法】 供早...

茅根粥-凉血止血，清热利尿 2024-04-12

【原料】 鲜白茅根200克，粳米30克，冰糖适量。 【制作】 取鲜茅根去节间小根，洗净切碎入砂锅内煎煮取汁，去渣，入粳米、冰糖煮至粥熟即可。 【用法】 空腹服食。 【疗...

白术茯苓粥-健脾行水 2023-05-24

白术茯苓粥-健脾行水。白术茯苓粥-健脾行水【原料】白术12克，茯苓15克，陈皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。【制作】 将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀粥...

扁豆山药粥 2023-05-24

【原料】扁豆、山药各60克，大米50克。【制作】 将白扁豆、山药、大米等三味淘洗干净，然后同煮成粥。【用法】 可经常服食，小儿量减半。【疗效】 健脾益胃，消暑止泻。适用...

柴胡疏肝粥 2023-05-24

【原料】柴胡、白芍、香附子、枳壳、川芎、甘草、麦芽各10克，粳米100克，白糖适量。【制作】 将上七味药煎取浓汁，去渣，粳米淘净与药汁同煮成粥，加入白糖稍煮即可。【用法...

硫黄粥 2023-05-24

【原料】硫磺末1克，白米200克，黄酒适量。【制作】 先用米煮成粥，后入硫磺末及酒，搅匀即可。【用法】 空腹服食。【疗效】 补火助阳。用于命门火衰，腰膝酸冷，阳痿，腹冷...

扁豆薏米粥 2023-05-24

【原料】扁豆60克，薏米60克。【制作】 将以上二味加水煮成粥。【用法】 每日2次服食。【疗效】 健脾，清暑，利湿。可用作预防中暑，有清利解暑之效。...

白芨粥 2023-05-24

白芨粥。白芨粥【原料】白芨粉15克，糯米100克，大枣5枚，蜂蜜25克。【制作】 用糯米、大枣、蜂蜜加水煮，至粥将熟时，将白芨粉加入粥中，改文火稍煮片刻，待粥汤粘稠即可...

紫苏生姜红枣汤-主要功用 2023-05-24

需要准备原料 鲜紫苏叶10克，生姜3块， 红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 制作方法 第一步: 将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有...

茯苓赤小豆薏米粥 2023-05-24

茯苓赤小豆薏米粥。茯苓赤小豆薏米粥【原料】白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖适量。【制作】 先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加茯苓粉再...

甘麦大枣粥-宁心安神 2023-05-24

甘麦大枣粥（一），甘麦大枣粥（二）。甘麦大枣粥（一）【原料】小麦50克，大枣10克，甘草15克。【制作】 先煎甘草去渣取汁，后入小麦及大枣煮为粥。【用法】 每日2次，空...

健脾利湿-白茯苓粥 2022-12-29

原料： 白茯苓粉15克、粳米100克、味精、食盐胡椒粉各适量。 做法： 将粳米淘洗干净，加茯苓粉，放铝锅内加水适量，置火上，先用武火烧开，后移文火上，煎熬至米烂，再放入...

泽泻粥 2022-12-27

原料，制作，用法，疗效。原料泽泻粉10克，粳米50克。www.caidaoke.com制作先将粳米加水500毫升，煮粥。待米开花后，调入泽泻粉，改用文火稍煮数沸即可。用...

栀子仁粥-栀子仁的功效与作用点 2022-12-27

【原料】栀子仁3-5克，粳米50-100克。www.caidaoke.com【制作】 将桅子仁碾成细末，先煮粳米为稀粥，待粥将熟时，调入桅子末稍煮即可。【用法】 每日2...