辅料：黄瓜100克，青萝卜100克，豆腐(北)100克，青椒10克
调料：醋15克，白砂糖15克，香油15克，盐3克
制作方法：
1。去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净；豆腐用热水冲或热水焯一下，然后切碎。
2。所有的菜装入盘中，放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。
功效：
此菜对治疗糖尿病有疗效。
辅料：黄瓜100克，青萝卜100克，豆腐(北)100克，青椒10克
调料：醋15克，白砂糖15克，香油15克，盐3克
制作方法：
1。去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净；豆腐用热水冲或热水焯一下，然后切碎。
2。所有的菜装入盘中，放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。
功效：
此菜对治疗糖尿病有疗效。
【食材】短豆芽 【调料】糖、醋、盐、葱、油 【制作步骤】 1、把水烧开后关火用余热焯豆芽，焯6下就把豆芽捞出来； 2、拌豆芽：糖和醋的比例是1：1，再适当的搁点盐； 3、为了让
材料：自发黑豆芽，鸡胸肉，胡罗卜，蒜薹。 调料：盐，生抽，味精，水淀粉，花生油。 制作方法： 将所有材料改刀备用，用点水淀粉和盐把鸡肉丝抓匀待用，热锅到点花生油油热后
材料：莲藕100克，泡黄豆15克，鱼头半只（约200克），生姜2、3片，葱段10克。 制作方法： 1、莲藕去皮切圆片，所有材料洗净。 2、热锅落油，放入姜片、鱼头，用小火将鱼头两面煎至
主料：小米100克，大豆50克 调料：白砂糖10克 制作方法： 1。将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀；黄豆过筛去渣。 2。锅中加入约1500毫升冷水，烧沸，下
主料：绿豆芽200克 辅料：胡萝卜20克，香菇（干）10克，青椒20克 调料：盐3克，味精1克，胡麻油5克 什锦豆芽的特色： 色鲜菜嫩。 制作方法： 1。豆芽掐去根须，洗净后放入沸水锅中焯
主料：黄豆芽400克，豆腐(北)200克，芥菜80克，猪肉(瘦)80克 调料：姜3克 制作方法： 1起油锅，放入姜片、肉丝、黄豆芽兜炒，加清水煲20分钟，撤去泡沫。 2再入雪菜，豆腐块续煲半小
主料：豆腐(北)200克，芦荟15克 辅料：松花蛋（鸭蛋）60克 调料：香油10克，酱油5克，辣椒油5克 豆腐芦荟的特色： 凉爽可口。 制作方法： 1。豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中
黄豆的营养，黄豆食用注意事项，黑豆的功效与作用。以下内容为河北卫视家政女皇20151009期节目视频及要点内容，本期养生主题《黄豆黑豆怎么吃》。养专家：著名中医专家-吴
湿疹的治疗方法。以下内容主北京卫视养生堂20130802期节目视频及笔记，本期节目的主题是《皮肤发出的求救信号－3》。主要介绍：湿疹治疗方法、脾胃不和、湿热内蕴、健脾利
主要内容：生脉饮的作用，着急上火，泻火汤，脾虚，补阴清热方，反复口舌生疮等。中央10台cctv10健康之路2022年10月22日《五官齐聚话健康》。做客专家：孙伟。