调料：油、盐
制作方法：
1、鲫鱼打理干净后沥干，百合泡发。
2、坐锅烧热油，将鲫鱼煎一下。
3、将箭好的鲫鱼和百合放进砂锅，一次放够足量的水，大火烧开，再转小火煲至汤变白即可，吃时调盐。
调料：油、盐
制作方法：
1、鲫鱼打理干净后沥干，百合泡发。
2、坐锅烧热油，将鲫鱼煎一下。
3、将箭好的鲫鱼和百合放进砂锅，一次放够足量的水，大火烧开，再转小火煲至汤变白即可，吃时调盐。
【食材】新鲜的 黄瓜鱼 、蒜末、姜丝、生粉、香芹； 【调料】盐、鸡精、香油； 【制作步骤】 1、将洗净的黄瓜鱼切成一厘米厚的鱼片，用盐和生粉腌制备用。 2、起油锅将备好的姜
主料： 茄子两条 调料：郫县豆瓣酱20克、蒜末30克、葱末15克、姜末10克、鲜酱油5克、 陈醋20克、糖15克、绍兴黄酒5克、鸡粉2克、花生油15克、水淀粉适量、彩椒30克。 制作方法： 1、用
材料： 活鲫鱼2条，白萝卜1个（约250克），小汤圆适量，熟猪油适量，精盐少许，料酒少许，鸡精少许，醋适量，葱适量，姜适量，胡萝卜丝少量 制作方法： 1、水磨汤圆粉入清水拌和
材料： 草鱼肉一斤、鲜豆浆一斤多、草菇、杏鲍菇、香菇各适量，姜片少许、黄瓜片少许，枸杞数颗 制作方法： 1、草菇切半、其他蘑菇切成适当的块状待用； 2、锅加油烧热，加入姜
食谱原料： 鱼唇500克，咸鸭蛋40克，生菜(团叶)50克。 制作方法： 1。将鱼唇放入桶内，加开水至没过鱼唇为度； 2。加盖焖至凉捞出，洗净泥沙及杂物； 3。再放空桶内加沸水泡发，如
清蒸带鱼 主料：带鱼一条(一斤左右)，葱，姜，料酒，盐，味精，鱼露。 清蒸带鱼的制作方法： 1、将带鱼切成块状，洗干净； 2、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状)，切半寸段；
主料：鱼唇800克 辅料：金华 火腿 50克，香菇（鲜）25克，冬笋25克，油菜心50克，牛奶100克 调料：色拉油50克，料酒15克，盐15克，味精4克，白砂糖3克，大葱50克，姜50克 制作方法： 1。
主料： 鱼肉（草鱼或黑鱼）、番茄沙司、白醋、植物油、料酒、香菜、盐、胡椒粉、香油、淀粉、鲜汤各适量。 制作方法： 1、鱼肉切成片，加入盐、味精、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀上
百合的功效，百合的种类，以蔬贴秋膘，什么是百合病，预防儿童秋季腹泻。以下内容为江苏卫视万家灯火20151027期节目视频及要点内容，本期养生主题是《秋冬巧食蔬》。养生讲
百合的功效与作用：养阴润肺、清心安神、补脾健胃。图片尺寸：600px ×332px (宽*高)图片大小：32482Byte上传时间：2018-07-24 20:44:5