停经期前后的女性容易焦虑
停经期前后的女性，易肺肾不足，心肺阴虚，产生焦虑的情绪，有可能引发心慌心悸、失眠、脱发等各种问题。推荐停经期前后的女性服用百合地黄瘦肉汤。
百合地黄瘦肉汤
【做法】将瘦肉100克洗净切块，百合20克、熟地黄30克洗净放入锅中加适量清水用旺火煮沸，改用文火煲至肉烂，放入适量精盐调味即可。
【功效】百合可养阴润肺；地黄可滋阴补血。
停经期前后的女性，易肺肾不足，心肺阴虚，产生焦虑的情绪，有可能引发心慌心悸、失眠、脱发等各种问题。推荐停经期前后的女性服用百合地黄瘦肉汤。
【做法】将瘦肉100克洗净切块，百合20克、熟地黄30克洗净放入锅中加适量清水用旺火煮沸，改用文火煲至肉烂，放入适量精盐调味即可。
【功效】百合可养阴润肺；地黄可滋阴补血。
【食材】银耳、鲜百合、马蹄粉、枸杞； 【调料】盐、鸡粉； 【制作步骤】 1、银耳事先泡发，切成小朵，备用。 2、锅里水烧开，放入银耳煮制10分钟； 3、接着加入百合煮上5分钟，
【食材】 南瓜 、鲜 百合 、 枸杞 。 【调料】冰糖。 【制作步骤】 1、南瓜事先蒸熟，取出压成泥，备用； 2、锅里水烧开，加入冰糖、南瓜泥不断搅拌，再加入百合枸杞煮开。 3、最
主料：兔肉300克 辅料：百合40克，枸杞子30克 调料：盐5克，味精2克，香油2克 制作方法： 1。将兔肉洗净切片； 2。百合洗净，用清水漂一夜捞出； 3。将百合、枸杞子及兔肉放入锅中；
主料： 百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。 制作方法： 1将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。 2白果去壳，用水浸去外层薄膜。 3百合、红枣和生姜洗净，红枣去核
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与女性月经最相关的经络，月经时小腹冷痛，湿热体质女性有什么特别。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140715期节目视频及要点内容，本期主题《女人要靠穴位养》
足阳明胃经为胃经，胃是六腑之首，大肠小肠皆属于胃，六腑的作用是以通为顺；所以养护足阳明胃经或养胃的方法就是要让它通。如果有便秘的情况，体
女性阴道、尿道、肛门的结构，如下图所示。女性阴道、尿道、肛门之前的距离比较短，容易产生相互感染，需要注意保持各部位的卫生。 （图：女性阴道、尿道和肛门的结构）
健康之路《女中医的养颜私房菜（下）》主要内容：桔梗拌紫苏的做法及功效、山药百合银耳羹的做法及功效、板栗芡实红枣糕的做法及功效、桑葚佛手陈皮茶的做法及功效等。
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